تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه

تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه
القاهرة - العرب اليوم

 إذا كنت تريدين الحمل، فيجب أن تؤهلى نفسك له، فإن التوتر يؤثر على خصوبتك، لذلك يجب أن تقللى من مستوياته من أجل الحصول على طفل، وإذا كنت تتبعى وسيلة لتحديد الحمل، فعليك أن تنتظرى قبل قرار الحمل 6 أسابيع تحصلين فيها على راحة بال وتتلقى كورس نفسى لتخفيف التوتر من أجل حمل أفضل.
 
 ويساعدك على تخفيف التوتر، بحسب ما ذكره موقع "todaysparent" الإلكترونى، أن تمارس التأمل لتصفى ذهنك، وتكون مدته من 10 إلى 45 دقيقة كل يوم، وذلك للحصول على تمارين نفس جيدة واكتساب هذه المهارة لأنها ستساعدك فى الكثير من المواقف المقبلة.

وتختلف طرق تقليل التوتر من شخص لآخر، فهناك من يميل أكثر لممارسة رياضة المشى وغيره يريد أن يركب العجل وكل ذلك يختلف حسب نوع الشخص ومدى التوتر الذى يتعرض له خلال يومه العادى وفى حياته بصفة عامة، كما أن تواصلك مع الأصدقاء أكثر أمر جيد وصحى.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه



GMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس

موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف
 الجزائر اليوم - موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف

GMT 02:31 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طرق مبتكرة لتجديد الاثاث القديم والخشبي

GMT 20:01 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

شاهيناز تنتهي من تسجيل معظم أغاني ألبومها الجديد

GMT 04:03 2017 الخميس ,13 إبريل / نيسان

الفيلة تدرك أن جسدها العملاق يمثل عقبة كبيرة

GMT 07:01 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر

تجربة سيارة رولز رويس واريث تسترجع ذكريات ديكنز

GMT 18:06 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر

الكشف عن موقف ديبالا وإيكاردي من ودية غواتيمالا
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria