الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
السبت 10 أيار ـ مايو 2025
تعرفي علي فوائد حب دوار الشمس الخارقة
حب دوار الشمس
القاهرة - العرب اليوم
تحتوي بذور دوار الشمس على الكثير من الفيتامينات و الأملاح المعدنية الأساسية والضرورية للجسم. وعلى الرغم من ذلك يُنصح بأكلها باعتدال.
تعرّفي في الآتي إلى فوائد بذور دوار الشمس بالتفصيل:
مصدر جيد لمضادات الأكسدة
تحتوي بذور دوار الشمس على مضادات الأكسدة الثمينة: وهي تحديدًا مصدر مهم للفيتامين "إي" E.
تحارب مضادات الأكسدة هذه، شيخوخة الخلايا التي تسببها الجذور الحرة، وتعمل كذلك من بين أشياء أخرى على الحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وبعض أنواع مرض السرطان.
كما وتؤخّر شيخوخة خلايا الجلد، الأمر الذي يمنح هذه البذور كذلك خصائص مفيدة ومهمة لمحاربة الشيخوخة.
والفيتامين "إي" E تحديدًا، مهم لغشاء خلايا الدم الحمراء (الكريات الحمراء التي تنقل الأوكسجين إلى الجسم)، ولكريات الدم البيضاء المسؤولة عن الدفاعات المناعية في الجسم.
GMT 09:31 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
كيف تتجنب انتفاخ البطن ؟GMT 09:26 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
هذه الأطعمة تعالج انسداد الشرايينGMT 08:21 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
دراسة حديثة تكشف معلومات صادمة عن كل تفاحةGMT 08:18 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعرف على تأثير الاستحمام اليومي بماء بارد على صحتكGMT 08:13 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
استيقاظ منتصف النوم أسبابه وطرق تجنبهالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 23:02 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
5 طرق طبيعية لزيادة مستويات "هرمون السعادة" في الجسم
GMT 12:48 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات
GMT 05:19 2016 الأربعاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
الصين تفتتح أفخم فندق في العالم وتتفوق على لندن ودبي
GMT 07:14 2019 السبت ,04 أيار / مايو
رقم مميز لربيع سفياني صاحب الـ32 عامًا في عالم الكرة السعودية
GMT 12:58 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
منتخب تونس لليد يتقدم في بطولة ألعاب البحر المتوسط
GMT 20:26 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
الخطيب يؤكّد أنّ جمهور الأهلي أثبت حجم حبه إلى الفريق
GMT 10:20 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
"هيونداي" تطلق الإصدار الجديد من سيارتها المميزة "إونيك"
GMT 22:49 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
المغربية طاهرة حماميش تحتفل بعيد ميلادها مع غادة عبد الرازق
GMT 01:20 2017 الأربعاء ,02 آب / أغسطس
محمود الغزال يؤكّد أنّ الغرافة القطري يمر بمرحلة بناء
GMT 15:35 2015 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
محسن جوهر يقود "صحم" لتخطي عقبة "مسقط" في دوري "عمانتل"
GMT 13:55 2017 السبت ,06 أيار / مايو
البوفات الجلدية لمنزل أنيق أكثر فخامة وإضافة تقليدية
GMT 23:36 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو
اصطدام فيتيل بهاميلتون يمنح ريتشاردو لقب فورمولا-1
GMT 10:48 2016 الجمعة ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
البرازيل تتخطى ألمانيا للمركز الثاني في تصنيف الفيفا الجديد
GMT 03:04 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
وليد علي يعترف بتعثره في بداية مسيرته الصحافية
GMT 05:31 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
عالِم صيني يدَّعي أنّه ساعد في خلق أوّل إنسان مُعدَّل وراثيًّا
GMT 18:17 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرّف على أوّل من صنع رغيف الحواوشي في مصر
GMT 23:50 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
إلغاء تأشيرة الخروج للعاملين في قطر يدخل حيز التنفيذ
GMT 03:36 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
"أنانتارا"يستحضر ضيافته الفاخرة والعريقة في سريلانكا للمرة الأولى
GMT 17:49 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
نادي الشباب يتعاقد مع المدرب الروماني سوموديكا
GMT 16:05 2018 السبت ,05 أيار / مايو
منتخب مصر للجمباز يطير إلى ناميبيا للمشاركة في البطولة الأفريقية
GMT 23:01 2018 الجمعة ,20 إبريل / نيسان
عناني يزيح الستار عن تمثال الملك رمسيس الثاني في الأقصر
GMT 15:53 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان
الإعلاميون حزينون لرحيل آمال فهمي وينعونها بكلمات مؤثرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك