الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الجمعة 20 حزيران / يونيو 2025
قشر الموز وحده كفيلٌ بإنقاص وزنِك وتجميل بشرتِك
قشر الموز وحده كفيلٌ بإنقاص وزنِك وتجميل بشرتِك
القاهرة - العرب اليوم
كنا ننصح أولادنا وأنفسنا بإلقاء قشر الموز في سلة القمامة وبعيدًا عن طريق المارة، لكن بعد هذه الفوائد التي ستعرفينها سيدتي، ستنصحين أولادك بوضعه داخل خافظة نظيفة وبعيدا عن المارة أيضًا.
من المعروف عن قشر الموز فوائده الجمالية والصحية، فالجهة الداخلية للموز تساعد على معالجة حروق الجلد، كما يستطيع تبييض الأسنان وترطيب البشرة جيداً. ولكن هل تعلم أنه يحارب البدانة؟ فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي التخسيس، مثل:
فيتامينات ومضادات أكسدة:
فقشر الموز يحتوي على فيتامين "أ" ومضادات أكسدة لا حصر لها، كما يمتلك مجموعة فيتامينات "ب" التي يحتاجها الجسم للحفاظ للمحافظة على مستوى غذائي متوازن، ولحرق السعرات الحرارية.
ألياف:
يحتوي قشر الموز على نسبة كبيرة من الألياف، والتي تساعد علي إبطاء عملية الهضم والحد من الشعور بالجوع.
مادة "البروبيوتك":
يساعد قشر الموز علي إمداد الجسم بكمية كبيرة من مادة "البروبيوتك"، والتي تعمل على تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.
النشا المقاوم:
يحتوي علي النشا المقاوم، والذي يقلل من نسبة الدهون المخزنة عند تناوله مع وجبات الطعام. كما أنه يساعد على الشعور بالشبع، لأنه لا يهضم ولذلك استخدامه في الحمية الغذائية يساعد على تخفيف الوزن.
وقد يهمك ايضَا:
4 فيتامينات ضرورية في غذاء الراغبين في الإقلاع عن التدخين
الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر مصدر غني بالفيتامينات الطبيعية
GMT 15:04 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الثوم والليمون للتخلص من بقع الأظافرGMT 14:59 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الروزماري يحرق الدهون ويخفض الكوليسترول وينشط الذاكرةGMT 14:57 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الخيار مصدر غني بالألياف والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيومGMT 14:54 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
فوائد الموز للمعدة والجهاز الهضميGMT 14:51 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعرفي على فوائد مهمة وكثيرة لتناول الديتوكس يوميًاالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 10:09 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إحذر من السلوك المزاجي والمتسلّط لأنّك تساهم في خلق أعداء لك
GMT 21:32 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
ناصر الفهد يطالب "النصر" بالتعاقد مع مدافع محلي
GMT 23:21 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
جيرارد يشيد بمحمد صلاح بعد مباراة ليستر في البريميرليغ
GMT 22:57 2018 الإثنين ,16 إبريل / نيسان
هاتف "Huawei P20 Pro" متوفر للحجز المسبق في السعودية
GMT 01:28 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان
أحمد مرتضى يثير أزمة بين لاعبي الزمالك والأمن
GMT 17:04 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
طبيب مُزيّف عالج الفقراء من الإنفلونزا فأصابهم بـ"الإيدز" في الهند
GMT 14:12 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل شخص وإصابة 6 آخرين جراء 3 تفجيرات انتحارية في دمشق
GMT 17:15 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُتاح لك فرص عدّة لكي تخرج وتلتقي بالناس وتنال الإعجاب
GMT 15:36 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس
شركة طيران بولندية تنضم لمطالبي "بوينغ" بدفع تعويضات
GMT 18:07 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
نور الدين مرابط يُؤكّد على أنّ الهلال "محظوظ" بركلات الجزاء
GMT 23:17 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
تراجع أسعار الريال السعودي مقابل الدولار الأميركي الثلاثاء
GMT 01:45 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
الجيش الباكستاني يشن عمليات أمنية في وزيرستان بطلب أميركي
GMT 22:20 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
سعر ومواصفات Samsung Galaxy A6 2018
GMT 16:49 2018 السبت ,19 أيار / مايو
مراقبة التراب الوطني تفضح قتل سيدة لزوجها بمساعدة عشيقها في سلا
GMT 07:50 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان
ديكورات ريفية في فيلا سيلينا غوميز الشبيهة بمنتجع
GMT 09:54 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير
تصاميم لحمامات سباحة صغيرة تزين حديقتك الخاصة
GMT 22:35 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
مشروب الشوكولاتة الساخنة بأقل السعرات الحرارية لرشاقتكِ
GMT 09:04 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
عرض منزل على طراز الأربعينات للبيع في أستراليا
GMT 10:02 2017 الجمعة ,28 تموز / يوليو
انطلاق فعاليات مهرجان بلودان 2017 برعاية "السياحة السورية
GMT 12:52 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
عمر السومة يعترف برفضه شارة القيادة في الأهلي
GMT 11:45 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر
لبنى عسل تفتح ملف الزيادة السكانية في برنامجها "الحياة اليوم"
GMT 00:54 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
كارلوس غاريدو يؤكّد أن "الرجاء" لم يحسم لقب كأس "الكاف"
GMT 13:58 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
اتفاق بين نيمار دا سيلفا و"باريس سان جيرمان" على العودة لصفوف "برشلونة"
GMT 16:55 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
غياب إبراهيم حسن وعمر السعيد عن تمرين "الزمالك" لظروف خاصة
GMT 12:52 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
برهم صالح يبدأ جولته الخليجية الأحد بدولة الكويت
GMT 16:41 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
أشرف صبحي يُؤكّد قدرة الأهلي على العودة بالكأس مِن تونس
GMT 08:53 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
واشنطن تحذّر الموانئ وشركات التأمين من التعامل مع نفط إيران
GMT 16:31 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
مي حلمي تنشر مقطع فيديو وهي تغني أغنية للنجم وائل جسار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك