الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الجمعة 6 حزيران / يونيو 2025
قشر الموز وحده كفيلٌ بإنقاص وزنِك وتجميل بشرتِك
قشر الموز وحده كفيلٌ بإنقاص وزنِك وتجميل بشرتِك
القاهرة - العرب اليوم
كنا ننصح أولادنا وأنفسنا بإلقاء قشر الموز في سلة القمامة وبعيدًا عن طريق المارة، لكن بعد هذه الفوائد التي ستعرفينها سيدتي، ستنصحين أولادك بوضعه داخل خافظة نظيفة وبعيدا عن المارة أيضًا.
من المعروف عن قشر الموز فوائده الجمالية والصحية، فالجهة الداخلية للموز تساعد على معالجة حروق الجلد، كما يستطيع تبييض الأسنان وترطيب البشرة جيداً. ولكن هل تعلم أنه يحارب البدانة؟ فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي التخسيس، مثل:
فيتامينات ومضادات أكسدة:
فقشر الموز يحتوي على فيتامين "أ" ومضادات أكسدة لا حصر لها، كما يمتلك مجموعة فيتامينات "ب" التي يحتاجها الجسم للحفاظ للمحافظة على مستوى غذائي متوازن، ولحرق السعرات الحرارية.
ألياف:
يحتوي قشر الموز على نسبة كبيرة من الألياف، والتي تساعد علي إبطاء عملية الهضم والحد من الشعور بالجوع.
مادة "البروبيوتك":
يساعد قشر الموز علي إمداد الجسم بكمية كبيرة من مادة "البروبيوتك"، والتي تعمل على تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.
النشا المقاوم:
يحتوي علي النشا المقاوم، والذي يقلل من نسبة الدهون المخزنة عند تناوله مع وجبات الطعام. كما أنه يساعد على الشعور بالشبع، لأنه لا يهضم ولذلك استخدامه في الحمية الغذائية يساعد على تخفيف الوزن.
وقد يهمك ايضَا:
4 فيتامينات ضرورية في غذاء الراغبين في الإقلاع عن التدخين
الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر مصدر غني بالفيتامينات الطبيعية
GMT 15:04 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الثوم والليمون للتخلص من بقع الأظافرGMT 14:59 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الروزماري يحرق الدهون ويخفض الكوليسترول وينشط الذاكرةGMT 14:57 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الخيار مصدر غني بالألياف والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيومGMT 14:54 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
فوائد الموز للمعدة والجهاز الهضميGMT 14:51 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعرفي على فوائد مهمة وكثيرة لتناول الديتوكس يوميًاالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 23:02 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
5 طرق طبيعية لزيادة مستويات "هرمون السعادة" في الجسم
GMT 13:49 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك
GMT 04:48 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر
تركيا تعلن الحداد الوطني وتنكيس الأعلام لمدة يوم واحد في البلاد عقب تفجيري إسطنبول
GMT 23:56 2016 الخميس ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
غاريث بيل يؤكد أن الجوائز الفردية ليست ضمن اهتماماته
GMT 22:53 2016 الثلاثاء ,12 كانون الثاني / يناير
الأمطار تغسل أجواء مدينة بيشة ومراكزها
GMT 15:27 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
مصري يُنقذ 51 طفلًا مِن موت مُحقَّق في ميلانو الإيطالية
GMT 03:09 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
زارا هولاند أنيقة في "A Simple Favour"
GMT 12:40 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
اغتيال قيادي من هيئة تحرير الشام برصاص مجهولين في معرة النعمان
GMT 07:25 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
الفنانة السورية ديمة بياعة ترّد على منتقديها بصورة عبر "إنستغرام"
GMT 15:37 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو
التونسية أنس جابر تتقدم في بطولة كانيو الفرنسية
GMT 19:01 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس
بروك ليسنر يترقب عرضه الأخير مع "WWE"
GMT 12:01 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
الكينج "محمد منير" علي مسرح ساقية عبد المنعم الصاوي للعرائس السبت
GMT 10:22 2013 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
حرم الرئيس السوداني تزور محلية البرقيق
GMT 22:42 2014 السبت ,09 آب / أغسطس
اللون البرتقالي آخر صيحات الديكور والتصميمات المنزلية
GMT 19:18 2015 الأربعاء ,13 أيار / مايو
صور تثير الجدل حول عودة أحمد سعد وريم البارودي
GMT 05:44 2016 الخميس ,23 حزيران / يونيو
"تويوتا" اليابانية تُصْدِر أفضل سياراتها العائلية "فيرسو 2016"
GMT 07:20 2017 الأحد ,23 إبريل / نيسان
استعراض لمواصفات وسلبيات سامسونغ غلاكسي s8 الجديد
GMT 03:22 2017 الأحد ,19 آذار/ مارس
لقطات تكشف أن القردة المحاربون الأكثر وحشية في العالم
GMT 07:00 2017 السبت ,19 آب / أغسطس
قيادة الجيش اللبناني تطلق عملية "فجر الجرود" لطرد "داعش" من رأس بعلبك والقاع
GMT 03:14 2016 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر
دراسة تُوضّح التغيرات في الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء
GMT 03:02 2013 الإثنين ,27 أيار / مايو
زوجة رومان بولانسكي تخطف الأنظار في كان
GMT 10:49 2017 الخميس ,02 شباط / فبراير
تعديل في الهندسة الوراثية للأبقار لمقاومة مرض السلّ
GMT 02:09 2017 الأحد ,05 آذار/ مارس
نسرين أمين "راقصة" في مسلسل "شقة فيصل"
GMT 06:44 2016 الإثنين ,31 تشرين الأول / أكتوبر
دواء "إسكيتاماين" لمكافحة حالة الاكتئاب خلال دقائق
GMT 11:38 2014 الإثنين ,14 تموز / يوليو
كوريا الجنوبية تسجل رقمًا قياسيًا في حجم قطع غيار السيارات
GMT 11:37 2017 الخميس ,17 آب / أغسطس
عبد العزيز بوتفليقة يعلن عن تشكيل الحكومة الجزائرية الجديدة
GMT 21:29 2015 الجمعة ,25 أيلول / سبتمبر
فندق أتلانتس النخلة في دبي يتميز بشاطئه الخلاب
GMT 12:43 2015 الجمعة ,31 تموز / يوليو
الغاني كيفن برينس بواتينغ يبحث الانضمام إلى صفوف "الاتحاد"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك