تعرفي على أفضل الفيتامينات للعناية بالشعر بشكل صحي وسليم
آخر تحديث GMT07:13:02
الاثنين 9 حزيران / يونيو 2025
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

تعرفي على أفضل الفيتامينات للعناية بالشعر بشكل صحي وسليم

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - تعرفي على أفضل الفيتامينات للعناية بالشعر بشكل صحي وسليم

العناية بالشعر
القاهرة - شيماء مكاوي

تضمن الفيتامينات نمو الشعر بشكل صحي وسليم، وتساعد في التخلص من المشاكل التي يعاني منها، إليكِ قائمة بأفضل فيتامين للشعر.

أفضل فيتامين للشعر المتساقط

-فيتامين A:

يحفز عمل الغدد الدهنية في الشعر، ويوفر الرطوبة لفروة الرأس، كما أنه ينشط نمو الشعر.

-فيتامين B:

ينشط عمل الخلايا، وبالتالي تنشيط عملية نمو شعر صحي من الجذور.

-فيتامين B3:

ينشط الدورة الدموية في الرأس، ويساعد في إيصال الأكسجين إلى جذور الشعر.

-فيتامين B12:

يعمل على منع تساقط الشعر بشكل فعال.

-فيتامين C:

يعمل على تحفيز نمو الأنسجة، وبالتالي تقليل فرص ضعف الشعر وتقصفه.

-فيتامين E:

ينشط الدورة الدموية في الرأس وبالتالي زيادة فرص نمو الشعر.

-فيتامين H:

يزيد عملية الأيض، ويعمل على زيادة مرونة الشعر وكثافته.

أفضل فيتامين للشعر والبشرة

-فيتامين A:

مضاد للأكسدة، يعمل على تجديد خلايا البشرة، ويقلل من ظهور التجاعيد وحب الشباب، ويزيد مرونة الشعر.

فيتامين B:

يعمل على ترطيب البشرة، ويساعد في زيادة نمو الشعر.

-فيتامين C:

يحافظ على نضارة البشرة، ويزيد من تألق الشعر.

-فيتامين E:

يحمي البشرة والشعر من أشعة الشمس الضارة، ويزيد من كثافة الشعر.

-فيتامين K:

يخفي الهالات السوداء والبقع الداكنة الموجودة في البشرة، ويقوي الشعر.

أفضل فيتامين للشعر ما يزيد الوزن

-فيتامين B12 وفيتامين E يساعدان على زيادة نمو وكثافة الشعر، ويساعدان في التخلص من المشاكل التي يعاني منها بدون إحداث أي زيادة في الوزن.

أفضل فيتامين للشعر للمرضع

- فيتامين B1:

يعمل على تقوية الشعر والتقليل من تساقطه الذي يحدث عادة نتيجة الحمل.

أفضل فيتامين للشعر والبشرة والأظافر

-فيتامين A:

يحافظ على صحة البشرة والشعر ويقوي الأظافر.

-فيتامين B:

مهم في تكوين البشرة والشعر والأظافر.

-فيتامين C:

يحمي البشرة والشعر من أشعة الشمس الضارة، ويساعد على ترميم الأظافر.

-فيتامين E:

يزيد من نعومة البشرة والشعر، ويعطِ الأظافر اللمعان.

-فيتامين K:

يحارب الهالات السوداء، ويرطب الشعر، ويزيد بريق الأظافر.

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أفضل الفيتامينات للعناية بالشعر بشكل صحي وسليم تعرفي على أفضل الفيتامينات للعناية بالشعر بشكل صحي وسليم



GMT 15:05 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبرز صيحات شعر ستلاقي رواجاً في شتاء 2021

GMT 20:51 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير

أفضل زيوت لتطويل الشعر في أسبوع

GMT 20:45 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير

تعرفي على وصفات للشعر طبيعية لشعر صحي ولامع وطويل

GMT 20:40 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير

إليك أفضل طريقة لفرد الشعر بمواد طبيعية

GMT 15:28 2020 الخميس ,17 كانون الأول / ديسمبر

خلطة من الزيوت للشعر المصبوغ قبل زفافك

GMT 11:36 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

إنفوغراف 20

GMT 08:22 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحوت الخميس 29 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 05:59 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر

من أجمل الفنادق في أبو ظبي"Rocco Forte"

GMT 06:40 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو

رتبي غرفة نوم طفلك في 10 دقائق بهذه الطرق

GMT 04:59 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

6 أفلام من "MAD Solutions" في مهرجان القاهرة السينمائي

GMT 13:42 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

الفحوصات تؤكد إصابة أحمد المنتشري بقطع في الرباط الصليبي

GMT 01:50 2016 الخميس ,25 آب / أغسطس

أسرار احفظيها بعيدًا عن زوجك المستقبلي

GMT 06:00 2015 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أفضل 25 لعبة لـ"آي فون" و"آي باد"

GMT 14:39 2019 الإثنين ,04 شباط / فبراير

زوران ماميتش يعلن عن تشكيل الهلال أمام الفتح

GMT 03:01 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

"آبل" تكشّف عن أفضل التطبيقات لـ "آيفون" و"آيباد" لعام 2018

GMT 01:44 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر

زيزي عادل تستعد للتمثيل بمسلسل في رمضان

GMT 08:45 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

باليرمو أنيقة خلال حضورها حفلة الباليه في نيويورك
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria