أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت

أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت
القاهرة - العرب اليوم

تصاب معظم النساء البالغات بمشكل السيلوليت، مما يفسد مظهر أجسامهن نتيجة تحول الجلد من مظهره الأملس الناعم إلى نغزات متجعدة تشبه قشرة الليمون.
 
فما هي الأسباب التي تؤدي الى الإصابة بمشكل السيلوليت وكيف يمكن تفاديها هذا ما سنكشف عنه من خلال الأسطر التالية :
1- عامل الوراثة:

في غالب الأحيان يكون عامل الوراثة أحد الأسباب المباشرة في تشكل السيلوليت لديك. يمكن أن يكون أحد أفراد عائلتك مصاب بالسيلوليت من قبل: أختك، خالتك، عمتك أو أمك... وحتى إن كان العامل الوراثي هو السبب في ظهور هذا المشكل، يمكنك التخفيف منه من خلال ممارستك لبعض الأنشطة البدنية المنتظمة بموازاة مع اتباعك نظام غذائي صحي. مع الحرص على إنقاص كميات الملح والسكر التي تتناولينها من أجل منع احتباس الماء في الجسم.
2- الدورة الدموية:

يعد ضعف الدورة الدموية والتي يمكن أن تكون أيضاً وراثية من أهم الأسباب في تشكل السيلوليت وخاصة إذا كانت المرأة تعاني من الدوالي أو عروق العنكبوت... كما تساهم الخلايا الذهنية التي تمنع وتعرقل تدفق الدم بشكل طبيعي في تشكل السيلوليت. هذه الظاهرة تؤدي بشكل مباشر إلى احتباس الماء في الجسم.
يجب على المرأة التي تعاني من مشاكل السيلوليت بسبب ضعف الدورة الدموية أن تعمل الكثير من الحركات الرياضية وتتجنب التعرض للحرارة المفرطة وأيضا تجنب ارتداء الملابس الضيقة جداً والغير قطنية لتسهيل عملية الدورة الدموية.
3- الهرمونات:  

يمكن للهرمونات أن تسبب في ظهور السيلوليت إذا كانت زائدة عن حدها وبنسبة أعلى من المعدل الطبيعي في الجسم، خاصة الهرمونات الأنثوية كالاستروجين الذي يسبب تخزين الدهون بشكل مفرط إضافة الى انتفاخ جدران الأوعية الدموية التي تعد من العوامل الرئيسية.
في هذه الحالة ننصحك بطلب استشارة طبية من أجل تنظيم نسب الهرمونات بجسمك.
4- استهلاك كميات غير كافية من الماء:

يؤدي الاستهلاك الغير كافي للماء باحتباس هذا الأخير في الجسم لكون الخلايا تقوم بالاحتفاظ بالماء بداخلها لكي لا تجف. عكس الاعتقاد الخاطئ الذي يربط استهلاك الماء بكثرة في ظهور مشكل احتباس الماء داخل الجسم فعلى العكس من ذاك. لذا يوصى بتناول 8 اكواب كبيرة من الماء بشكل يومي للحفاظ على ليونة الجلد والبشرة.
5- العادات السيئة:

التدخين, الملح والسكر الزائدين, أسلوب حياة يملئها الخمول وقلة الحركة، كل هذه العوامل تساهم في ظهور السيلوليت خاصة مع عاداتك الغذائية والجسمانية الغير السليمة.
 
بعد معرفة الأسباب الخمسة المباشرة التي تتسبب في ظهور السيلوليت ننصحك ولتفادي تفاقم المشكل الاعتماد على ممارسة الحركات الرياضية بانتظام وكذلك نظام غذائي متوازن وصحي.
 
كما يجب عليك الاهتمام بصحتك النفسية والابتعاد قدر الإمكان عن التوتر والضغوطات حيث أن هذين العاملان يؤثران سلباً وبشكل مباشر على الهرمونات التي تساهم عن طريق اختلال توازنها في كثير من المشاكل الصحية من بينها السيلوليت.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت



GMT 08:34 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفة سحرية لتخسيس دهون البطن في أسبوع

GMT 21:03 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

طريقة صناعة سيروم طبيعي لتنعيم الشعر المجعد

GMT 12:32 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

أخطاء شائعة تجنبيها عند تطبيقك للماسكارا

GMT 18:01 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

طرق طبيعية لعلاج آلام الظهر بإستخدام الأعشاب

GMT 09:56 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

تخلّصي من الاضطرابات وتمتّعي بحياة سعيدة

GMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس

موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف
 الجزائر اليوم - موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف

GMT 06:39 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

هل التوافق ممكن بين الدين والعلم؟

GMT 01:49 2016 الأربعاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

نيكول سابا تُشارك في مسلسل "مذكرات عشيقة سابقة"

GMT 02:21 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

رئيسة وزراء رومانيا تبدأ زيارة رسمية إلى سلطنة عمان

GMT 08:13 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

23 صورة من إطلالات النجوم في مهرجان القاهرة السينمائي

GMT 01:04 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

"روندا" مدينة فوق الصخور وروح الأندلس في إسبانيا

GMT 18:53 2021 الثلاثاء ,04 أيار / مايو

تعرف على أسعار كيا سبورتاج 2021 فى الإمارات

GMT 19:39 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير

الأميركي بريسون ديشامبو يتقدم في "السباق إلى غولف دبي"

GMT 02:42 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

"العرب اليوم" يكشف عن مطربي حفلات رأس السنة 2019

GMT 07:23 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو

تعرف على كيفية أداء صلاة خسوف القمر

GMT 07:43 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو

أفضل 10 أماكن لقضاء العطلة الصيفية في فرنسا
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria