الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الخميس 24 تموز / يوليو 2025
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخص
عملية النوم واليقظة لدى الشخص
القاهرة- العرب اليوم
أكدت أحدث الأبحاث الفرنسية التى أجرتها طبيبة الأطفال مارى جوزيف شالاميل، من جامعة ليون الفرنسية، أن هناك 3 ساعات تتحكم فى عملية النوم واليقظة لدى الشخص، الأولى هى الساعة البيولوجية التى تتأثر بالضوء وهرمون الميلاتونين ، وهو هرمون النوم الذى يفرزه المخ فى الليل ليساعد على النوم ، وهذا الإفراز يتم منذ بداية الليل حتى ظهور النهار ، والثانية هى الساعة الإجتماعية التى تفرضها علينا ساعات العمل والإجازات والراحة.
وأضافت أن الساعة الثالثة هى التابعة للأشعة الكونية ، وهي مرتبطة بحركة دوران الأرض حول نفسها والتى تؤدي إلى ظهور الليل والنهار طوال الـ 24 ساعة والتى تلعب دورا فى عملية النوم ، ففى الصيف النهار أطول والليل أقصر أما فى الشتاء فالعكس لذلك فنحن ننام فى الشتاء فترات أطول من الصيف.
GMT 21:04 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
النساء أكثر تأثرًا باضطرابات النوم مقارنة بالرجالGMT 15:52 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخصGMT 22:01 2018 الأحد ,12 آب / أغسطس
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخصGMT 12:22 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
النوم يساعد الأطفال الرضع على تعلم الكلام وفهم معانيهGMT 06:32 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخصالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 13:28 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يبشّر هذا اليوم بفترة مليئة بالمستجدات
GMT 13:56 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يطرأ أمر مهم للغاية يجعلك هذا اليوم أكثر انفتاحاً على بعض المؤسسات
GMT 21:16 2017 الأحد ,16 إبريل / نيسان
عائلة رزان زيتونة تؤكد أن سوزان نجم الدين لن تجسد دورها
GMT 17:23 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
أغنية تكة لـ ناصيف زيتون تتخطى 24 مليون مشاهدة
GMT 15:37 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
جمارك السيارة "تويوتا إف جى" الواردة من السعودية
GMT 00:51 2017 الأحد ,14 أيار / مايو
ياسمين عبد العزيز تؤكد أن أسعد لحظاتها مع الجمهور
GMT 06:41 2021 الخميس ,10 حزيران / يونيو
الحكومة الجزائرية تعلن رسمياً عن الترخيص باستيراد السيارات أقل من 3 سنوات للخواص
GMT 02:36 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
محرر "بيزنس إنسايدر" في جولة ممتعة بين صقور أبوظبي
GMT 23:54 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
جي إم سي تطلق شاحنتها "سييرا دينالي 2019" الجديدة بصندوق من ألياف الكربون
GMT 00:13 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
هلال يؤكد أن "قانون عمر" حقق نجاحًا باهرًا منذ الحلقة الأولى
GMT 11:03 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
المطران عطالله يتسلم ادارة شؤون الكنائس في عمان
GMT 04:50 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
تنقيبات أثرية تتبع "سياحة" أبوظبي في جزيرة مروح
GMT 11:25 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو
" هيئة الأرصاد وحماية البيئة " تطلق مؤشرًا لقياس جودة الهواء على مدار الساعة في مناطق المملكة العربية السعودية
GMT 12:00 2018 الأحد ,27 أيار / مايو
فينالدوم يؤكد أن إصابة محمد صلاح كانت الضربة القاضية لليفربول
GMT 01:41 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو
ممارسة الرياضة لـ6 أعوام يجنبك قصور القلب
GMT 23:53 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو
"الأرصاد المصرية "تعلن توقعات طقس السبت على جميع المحافظات
GMT 21:20 2018 الخميس ,03 أيار / مايو
"الدفاع" الأميركية تُؤكّد إرسالها قوات خاصّة إلى اليمن لحماية الحدود السعودية
GMT 04:28 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو
توقيف سيدة لقيامها بنشر صور "مُخلة" لزوج ابنتها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك