الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
القاهرة - العرب اليوم
أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء . لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن . تناول الشوكولا بطريقة صحية :
1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة .
2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية .
3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد .
4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر . ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز . خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان .
التجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 07:52 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
السعودية تعلن عن إجراءات جديدة بشأن السفر واستثناءات لليمنيين والسوريين
GMT 19:31 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
نانسى ابراهيم تكشف أسرار فؤاد المهندس وشويكار اليوم في "ألو سينما
GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
طريقة عمل آيس كريم فانيلا وبلوبري في البيت
GMT 01:22 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
صيحات مميّزة للحقائب باللون الأبيض لصيف 2018
GMT 02:39 2018 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
خالد يوسف يؤكد أن "كارما" فيلم إنساني لا يستطيع وصفه بالإجتماعي
GMT 12:59 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
الكشف عن موديلات فساتين مميزة من أجل النساء الممتلئات
GMT 19:09 2016 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس
ريال مدريد يعلن تضامنه مع ضحايا حادث بروكسل "الإرهابي"
GMT 00:52 2017 الأحد ,26 شباط / فبراير
صباح بن صديق تشارك نجوم المغرب في فيلم "حياة"
GMT 06:14 2015 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
غادة الشريف ترفض مسلسلين في رمضان بسبب "التقليدية"
GMT 23:31 2021 الأحد ,09 أيار / مايو
امر بحبس مسؤولي شركة فبوروفارما المختصة في صناعة الأدوية في الجزائر
GMT 06:44 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على أهمية عطور الشعر وأنواعها المختلفة
GMT 12:23 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
مدرب الشباب السعودي يهاجم حكم مواجهة فريقه مع الهلال
GMT 00:53 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
مي سليم تُشيد بعمرو ياسين في "نصيبي وقسمتك"
GMT 12:14 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الهند تخفض أسعار البنزين والديزل لتعويض خسائر الروبية
GMT 22:47 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الإعلان عن توزيع مدرجات ملعب جامعة الملك سعود في مباراة السوبر
GMT 12:05 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
"أودي" تكشف الستار عن أصغر سياراتها الكروس الرياضية
GMT 20:43 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
إدواردو يكشف سر تأخر فوز الهلال على الفتح
GMT 21:46 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
البريطاني لويس هاميلتون يفوز بسباق جائزة سنغافورة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك