الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
تميزي بشعر جذاب دون وصفات مرهقة ومكلفة
تميزي بشعر جذاب دون وصفات مرهقة ومكلفة
القاهرة - العرب اليوم
في بعض الحيان دائما ما ننسى الوصفات التي يمكن ان تساعد على الحصول على شهر مميز ، لكن لا شئ يمكن أن تقدميه لشعرك أفضل من الغذاء الصحي و الذي يتمثل في:
- الفاكهة بمختلف أنواعها.
- البروكلي.
- الزبادي.
- المكسرات.
- الحبوب الكاملة.
- الجزر.
و ذلك لأن المواد الغذائية المذكورة تحتوي على نسب مهمة من البروتينات و المعادن و التي تساعد على تنشيط نمو الشعر بشكل جيد ،خصوصا البروتينات التي تعتبر المكون الأساسي من أجل شعر صحي و رائع
كما عليك أن تتأكدي من أن تساقط الشعر ما هو إلا نتيجة عن عن عدم الحصول على راحة كافية أو ساعات النوم اللازمة لذا ننصحك بأخذ ما تحتاجينه من الراحة هذا بالإضافة إلى الغذاء الصحي.
GMT 23:00 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
مجموعة من النصائح للحصول على خصر نحيف في أسبوعGMT 22:57 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
أطعمة عليك إدخالها لنظامك الغذائي لحرق الدهونGMT 22:55 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
فوائد الأفوكادو الجمالية وطريقة صنع صابونة منه للبشرةGMT 09:52 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
خلطة زيت البرتقال لتفتيح لون البشرةGMT 19:36 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
زيت بذور المشمشى يغذي البشرة ويقوي الشعر والأظافرGMT 19:28 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
تعرفي علي خطوات لتطبيق ماء الأرز على الشعرGMT 19:24 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
مستحضرات التقشير تخلص الشعر من القشرةGMT 16:58 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
طرق عمل سكراب للجسم من جوز الهند وفوائدهالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 08:58 2017 السبت ,28 كانون الثاني / يناير
الأمن التونسي يوقف شابًا من منطقة خمودة بتهمة مساعدة المتطرفين
GMT 19:05 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
تعرف علي سيارة "رينو" الكهربائية الجديدة في مصر
GMT 10:32 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
يوم مهم جداً تتركز فيه الأضواء على مسائل مهنية مهمة
GMT 09:13 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
سعر الخضراوات والفاكهة في مصر اليوم الاربعاء 3 -7- 2019
GMT 17:41 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
هيغواين يصل لندن لإتمام انتقاله من ميلان إلى تشيلسي
GMT 06:34 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
مكالمة هاتفية بين أردوغان وترامب أدّت إلى استقالة جيمس ماتيس
GMT 21:27 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
"مرسيدس بنز" تفتتح أكاديمة لتعليم القيادة
GMT 11:26 2013 الأربعاء ,27 شباط / فبراير
جوليان هوغ تتألق بفستان بسيط أنيق
GMT 06:58 2016 الإثنين ,04 تموز / يوليو
عيد ميلاد تامر حبيب أثناء تصوير "غراند اوتيل" بحضور ابطال العمل
GMT 14:49 2016 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
فيفي عبده ترقص في منزل الفنانه شريفة فاضل
GMT 23:00 2017 الإثنين ,28 آب / أغسطس
الكرفس والليمون لعلاج مرضى "السكري"
GMT 01:51 2017 الأربعاء ,05 تموز / يوليو
عرض مسرحية "ليلة من ألف ليلة" في المسرح القومي الثلاثاء
GMT 12:40 2014 الأحد ,20 تموز / يوليو
أفضل أنواع الأرائك الخشبية والجلدية للمنزل الحديث
GMT 00:00 2017 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
تتوالى التحركات بوتيرة سريعة وستنهال عليك المسؤوليات
GMT 03:59 2017 الثلاثاء ,23 أيار / مايو
المغنية اريانا غراندي "منهارة" بعد هجوم مانشستر الإرهابي
GMT 06:58 2017 الأحد ,01 كانون الثاني / يناير
رحلة شهر عسل مثيرة في جزيرة بورنيو الأسيوية
GMT 09:50 2017 الجمعة ,25 آب / أغسطس
"أودي" تستعد لتغيير أسماء سياراتها بسبب المحركات الكهربائية
GMT 11:14 2020 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
صناعة الصمغ السوداني في مأزق بسبب السماسرة وعمليات التهريب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك