الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الخميس 10 نيسان / أبريل 2025
أكَّدت أنهم يحصلون على أكثر من 50 سعرا حراريا إضافيًا في وجبة الإفطار
دراسة تكشف أن الأشخاص الذين يعانون الأرق يتناولون وجبات سريعة أكثر
وجبات سريعة
لندن ـ العرب اليوم
وجد العلماء أن الأشخاص الذين لا يعتادون على النوم يتناولون أكثر من 50 سعرا حراريا إضافيًا في وجبة الإفطار.
ووفقًا لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية فقاس البحث كمية الطعام التي يستهلكها ثلاثة عشر طالبًا، نصفهم يعانون من الأرق في الصباح.
ويتوقع الخبراء من أولئك الذين يعانون من أعراض الأرق أن يأكلوا معظم البوفيه الذى وضعوه، والذي يشمل الكرواسون، شوكولاتة والبسكويت؛ ومع ذلك وجد العلماء أن الذين ينامون جيدا كل يوم فقط يعانون من زيادة الوزن ويأكلون أكثر بعد الحرمان من النوم.
أقرأ أيضا مديرة مطعم وجبات سريعة في أميركا تقتل زبونًا بصق عليها
وقام باحثون من جامعة سابينزا في روما بتوظيف 32 طالبًا للمشاركة في الدراسة التي نشرت في مجلة علم النفس.
وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين ينامون جيدًا كان لديهم مؤشر كتلة الجسم جيد، والذين حرموا من النوم تناولوا المزيد من الطعام، في حين أن أولئك الذين لم يناموا بشكل جيد لم يفعلوا ذلك.
وقال الباحثون إن النتائج تشير إلى أن خيارات الطعام لا تتأثر بليلة نوم واحدة فقط، ولكن العادات التي تشكلت طوال العمر.
ويُظهر البحث أن قلة النوم بانتظام تعرضك لخطر الإصابة بأمراض طبية خطيرة، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكر.
قد يهمك أيضا
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 10:32 2019 بريطانيا تُعطي الضوء الأخضر لعلاج رائد لـ"الصلع" يُنهي مأساة الرجال
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 09:54 2019 باحثون يحذِّرون من تأثير السمنة على النساء وزيادة خطر الوفاة المبكرة لديهن
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 07:18 2019 علماء ينجحون في طباعة قلبًا من "الكولاجين" باستخدام طابعة ثلاثية الأبعاد
GMT 10:32 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
بريطانيا تُعطي الضوء الأخضر لعلاج رائد لـ"الصلع" يُنهي مأساة الرجالGMT 10:23 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
فحص جديد يتنبأ بـ"الزهايمر" قبل 20 عاما من حدوثهGMT 09:54 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
باحثون يحذِّرون من تأثير السمنة على النساء وزيادة خطر الوفاة المبكرة لديهنGMT 07:18 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
علماء ينجحون في طباعة قلبًا من "الكولاجين" باستخدام طابعة ثلاثية الأبعادGMT 07:11 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
اكتشاف جديد في الذهب يُذهل علماء الفيزياء بخصائص مُثيرةالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 23:02 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
5 طرق طبيعية لزيادة مستويات "هرمون السعادة" في الجسم
GMT 14:21 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
انتبه لمصالحك المهنية جيداً
GMT 17:31 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
"WWE" يعلن انتقال 19 مصارعًا لعرض "رو" و "سماكداون"
GMT 09:59 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
خان ستكشف سيارتها "Flying Huntsman 6×6" المكشوفة لرحلات الصيد
GMT 13:04 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
حسن عبد القادر يصف نور الدين مرابط برجل مباراة النصر والهلال
GMT 21:24 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
6 نصائح مهمة لترشيد استهلاك الطاقة الكهربائية
GMT 05:58 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
تعرّف على فوائد الثوم المنقوع في زيت الزيتون للشعر
GMT 14:07 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
النجم ماركوس راشفورد يعود إلى لتدريبات الجماعية
GMT 11:18 2018 الخميس ,14 حزيران / يونيو
تعيين الفريق محمد زكي وزيرًا للدفاع في الحكومة المصرية
GMT 04:08 2014 الأحد ,16 شباط / فبراير
ظهور بنتلي كونتيننتال 2014 جي تي سي بلون تيفاني جديد
GMT 06:21 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
مجموعة “سوت سبلاي” لشتاء 2018 أزياء مريحة بلمسات أنيقة
GMT 14:54 2013 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
"تويتر" يطلق رسميًا الخدمة الموسيقية "Twitter ـ music"
GMT 08:10 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
مي سليم تتألق بإطلالة جديدة في فستان مثير
GMT 03:07 2012 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر
البطالة تحقق رقمًا قياسيًا في كرواتيا
GMT 01:11 2015 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
فريد الركراكي يعالج في ثاني أعماله الفنية معاناة ذوي الإعاقة
GMT 07:06 2017 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
أسرار تجعل السيارات ذاتية القيادة تنتشرفي عام 2030
GMT 03:00 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
أستراليا توقف دعمها لمدرسة إسلامية في "كانبيرا"
GMT 04:19 2015 الأحد ,20 كانون الأول / ديسمبر
"تليغراف" تصف "لاند روفر ديفندر" بأنها فقيرة في القيادة
GMT 21:05 2017 السبت ,09 أيلول / سبتمبر
ثمان تنبيهات للغبار وحرارة مكة 47 مئوية
GMT 09:39 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يقدّم لك هذا الشهر العديد من المكافآت واللحظات الجميلة
GMT 01:01 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
غادة عبد الرازق تؤكد أن أسرتها الصغيرة رقم 1 في حياتها
GMT 14:43 2018 الخميس ,16 آب / أغسطس
القبض على هشام عبد الله بتركيا ومحاولات إخوانية لإطلاق سراحه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك