الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الأحد 11 أيار ـ مايو 2025
هذه طريقة تجهيز الدجاج المشوي بالزبادي للرجيم
الدجاج المشوي بالزبادي
القاهرة - الجزائر اليوم
فراخ مشوية بالزبادي للرجيم .. استمتعي بطبخات الدجاج الدايت بأفضل مذاق بخلطة اللبن الزبادي والبهارات المميزة، وصفة سهلة وسريعة وقليلة السعرات الحرارية، جربي صدور الدجاج بالتتبيلات المميزة مع مطبخ سيدتي
وقت الطهى
30 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
المقادير
- صدر الدجاج : 4 صدور
- لبن زبادي : 2 كوب
- كزبرة خضراء : كوب (مفرومة)
- البصل : نصف حبة (مفروم فرماً خشناً)
- الثوم : 6 فصوص (مفروم)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ثلث كوب
- بهارات الجرام ماسالا : ملعقة كبيرة
- ملح : 2 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
نضع اللبن الزبادي، والكزبرة والبصل والزيت والثوم وعصير الليمون وغارام الماسالا والملح والفلفل في الخلاط الكهربائي، ثم نترك المكونات حتى يتكون لدينا مزيج ناعم.
نضع صدور الدجاج في وعاء كبير، ثم نسكب التتبيلة عليها، ونغطيها ثم ندخلها للثلاجة ونتركها لمدة ثلاث ساعات.
نخرج صدور الدجاج من الثلاجة، ونضعها في الفرن لمدة 35 دقيقة.
بعد أن يشوى الدجاج، نخرجه من الفرن ثم نضعه في طبق التقديم مع المقبّلات والسلطات بحسب الرغبة.
قد يهمك ايضا :
إليكِ كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلة تعرفي عليها
GMT 20:04 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
طريقة عمل روستو فخدة الخروف مع البطاطس والروزماريGMT 19:57 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
شرائح لحم الضأن المشوي المتبلةGMT 19:54 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
برجر لحم الغنم مع الخضار المشويGMT 21:58 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيش بالخضارGMT 21:55 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كرات البرغر بالجبنالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 12:57 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق بشأن الوضع المهني
GMT 03:58 2016 الإثنين ,21 آذار/ مارس
أهم الفوائد الصحية للزعتر أو الأوريجانو
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:49 2020 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
سقوط صاروخ في فناء السفارة الإيرانية في كابل
GMT 12:30 2016 الأربعاء ,16 آذار/ مارس
مستشفى النقاهة في حفر الباطن يحتفي بيوم التمريض الخليجي
GMT 10:22 2015 الأربعاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
راشد الشمراني يطالب بالسيطرة على الأفكار في "قسطرة الذات"
GMT 00:49 2017 الإثنين ,12 حزيران / يونيو
أمير كرارة يكشف أنّه لم يكن يتوقّع النجاح الذي حققه "كلبش"
GMT 02:48 2017 الأحد ,30 إبريل / نيسان
مدينة أوذنة التونسية تمثل امتزاج الطبيعة الخلابة بالتاريخ والحضارة
GMT 20:17 2014 السبت ,02 آب / أغسطس
طرق بسيطة لتنسيق تنورة "الماكسي" مع باقي قطع الملابس لإطلالة مميزة
GMT 02:05 2015 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أهم النصائح للحصول على جسم رشيق وقوام منحوت وممشوق
GMT 20:32 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
الكاف يوقع عقوبات على حسين الشحات ومصطفى محمد بسبب النهائي الإفريقي
GMT 10:17 2018 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر
مؤشرات تؤكّد أنكِ حامل بعيدًا عن الاختبار المنزلي
GMT 09:32 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
«بلنتيات» الهلال وأمرابط النصر
GMT 07:52 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
"سواتش" السويسرية تطرح أحدث تشكيلة ساعات لعام 2018
GMT 23:07 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
أحمد ناجى ضيف "المانيفستو" على 9090
GMT 11:31 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
بطلة إيرانية تطالب بإتاحة حق ركوب الدراجات للمرأة كما تتعامل السعودية
GMT 16:02 2018 السبت ,12 أيار / مايو
محمد رمضان يكشف حقيقة غناء تتر مسلسل" نسر الصعيد"
GMT 19:15 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
محمد صلاح يتحدث عن عشقه لنادي روما قبل لقاء الثلاثاء
GMT 21:31 2018 الأحد ,11 آذار/ مارس
توفيق عكاشة يعود للساحة الإعلامية من جديد ببرنامج "كلام جديد"
GMT 11:56 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس
قناة مفتوحة لنقل مباراة "الريال" وباريس سان جيرمان
GMT 23:39 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
مصير طبيب منتخب أميركا المعتدي جنسيًا على اللاعبات القاصرات
GMT 21:42 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
ندوة لمناقشة كتاب "توازن القوى النسبي" في بيت السناري الثلاثاء المقبل
GMT 11:48 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
تعليم الطائف ينجز أول دراسة علمية ميدانية عن خدماته
GMT 21:41 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
ضباب الباحة يُعانق قمم الجبال ويتغلغل بين أشجارها.
GMT 02:50 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
ليزر تُطالب السودان بالخروج من "الدول الراعية للتطرف"
GMT 02:59 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
ميريهان حسين بإطلالة جريئة في عيد ميلادها
GMT 22:37 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
الإعلام اللبناني شوّه جمال مدينتي
GMT 00:21 2013 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
تعرف على صفات شريكة حياتك من برجها فهي "جنة الحياة" و"نصف المجتمع"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك