الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الأحد 20 تموز / يوليو 2025
هذه طريقة تجهيز الدجاج المشوي بالزبادي للرجيم
الدجاج المشوي بالزبادي
القاهرة - الجزائر اليوم
فراخ مشوية بالزبادي للرجيم .. استمتعي بطبخات الدجاج الدايت بأفضل مذاق بخلطة اللبن الزبادي والبهارات المميزة، وصفة سهلة وسريعة وقليلة السعرات الحرارية، جربي صدور الدجاج بالتتبيلات المميزة مع مطبخ سيدتي
وقت الطهى
30 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
المقادير
- صدر الدجاج : 4 صدور
- لبن زبادي : 2 كوب
- كزبرة خضراء : كوب (مفرومة)
- البصل : نصف حبة (مفروم فرماً خشناً)
- الثوم : 6 فصوص (مفروم)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ثلث كوب
- بهارات الجرام ماسالا : ملعقة كبيرة
- ملح : 2 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
نضع اللبن الزبادي، والكزبرة والبصل والزيت والثوم وعصير الليمون وغارام الماسالا والملح والفلفل في الخلاط الكهربائي، ثم نترك المكونات حتى يتكون لدينا مزيج ناعم.
نضع صدور الدجاج في وعاء كبير، ثم نسكب التتبيلة عليها، ونغطيها ثم ندخلها للثلاجة ونتركها لمدة ثلاث ساعات.
نخرج صدور الدجاج من الثلاجة، ونضعها في الفرن لمدة 35 دقيقة.
بعد أن يشوى الدجاج، نخرجه من الفرن ثم نضعه في طبق التقديم مع المقبّلات والسلطات بحسب الرغبة.
قد يهمك ايضا :
إليكِ كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلة تعرفي عليها
GMT 20:04 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
طريقة عمل روستو فخدة الخروف مع البطاطس والروزماريGMT 19:57 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
شرائح لحم الضأن المشوي المتبلةGMT 19:54 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
برجر لحم الغنم مع الخضار المشويGMT 21:58 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيش بالخضارGMT 21:55 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كرات البرغر بالجبنالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 08:34 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر
تامر مرسى يتعاقد مع مصطفى عاطف لتقديم برنامج دينى على قناة الحياة
GMT 08:22 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
أفضل 10 رحلات جماعية للنساء فقط حول العالم
GMT 14:37 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
مدرب "الوحدة" السعودي يحسم موقفه من عودة تيسير الجاسم إلى "أهلي جدة"
GMT 22:58 2018 السبت ,21 تموز / يوليو
التعليم تعلن انتهاء طلاب الثانوية للمكفوفين اليوم دون شكاوى
GMT 05:58 2016 الخميس ,18 شباط / فبراير
الجوهرة تستضيف بطولة المملكة لألعاب القوى الجمعة
GMT 19:13 2015 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
سقوط قتلى وجرحى من منتسبي القوات الخاصة اليمنية في قصف عنيفة
GMT 10:47 2013 الإثنين ,18 آذار/ مارس
ما هي قواعد الحوار الناجح ؟
GMT 11:58 2017 الجمعة ,11 آب / أغسطس
بري لارسون تطل بثوب من الشيفون مرصع بالنجوم
GMT 02:14 2017 السبت ,03 حزيران / يونيو
"كراوية" صفحة على "فيسبوك" تقدِّم الطعام التقليدي بطريقة "مودرن"
GMT 16:23 2019 الأحد ,03 آذار/ مارس
أهلي جدة يوقع عقد شراكة استراتيجية مع شركة كاسيو جي
GMT 22:20 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
ننشر صور منزل الفنان جورج وسوف من الداخل
GMT 04:53 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
دراسة تكشف عن طريقة لتقليل الربو للأطفال
GMT 05:13 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
نظام غذاء سري لأكبر أنواع أسماك القرش في العالم
GMT 16:50 2019 السبت ,02 شباط / فبراير
صافرة بحرينية تدير مباراة الهلال والعين في دوري أبطال آسيا
GMT 14:20 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
On E"" تطرح برومو "الأبواب المغلقة" للإعلامي جورج قرداحي في مصر
GMT 15:31 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
ترامب يحذر الأميركيين من السفر الى فنزويلا
GMT 18:35 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
إعلان أسماء حكام مبارتي الثلاثاء من كأس خادم الحرمين الشريفين
GMT 03:15 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
سيد رجب يُؤكّد أنّ أجواء الأسرة سبب نجاح "أبوالعروسة"
GMT 13:36 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
الصين تتمكن من إنبات أول بذرة على سطح القمر
GMT 09:17 2019 الأحد ,21 تموز / يوليو
طبيب ينام في غرفة العمليات بعدما أجرى 6 جراحات دون انقطاع
GMT 11:13 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
اندلاع حريق فى بريمة حفر تابعة لشركة ميديتيرا
GMT 01:10 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
مكتشفون ومخترعون مع أحمد حلمي في " نجوم صغار"
GMT 15:57 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
أسعار النفط تتراجع بفعل مخاوف ضعف الطلب
GMT 13:04 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
الإعلامي توفيق عكاشة يكشف حقيقة غير متوقعة عن دراسته الجامعية
GMT 06:02 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
عادل عبد المهدي يلفت الكتل العراقية الى أن كتاب استقالته من رئاسة الحكومة في جيبه
GMT 12:55 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد يوقع مع حسين الهاجوج كلاعب هاوي
GMT 01:20 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
حسن يوسف يكشف أنه غير مبتعد عن الدراما
GMT 19:17 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
إضراب 500 عامل عن العمل بأكبر مشروع تركي في أفريقيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك