الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الأحد 25 أيار ـ مايو 2025
طريقة تحضير الباذنجان بالحمص الشهية غنية بالألياف والفيتامينات
طريقة تحضير الباذنجان بالحمص الشهية غنية بالألياف والفيتامينات
القاهرة - العرب اليوم
صينية الباذنجان بالحمص من الأطباق الشهية والمغذية كما أنها سريعة التحضير. فهي غنية بالألياف والفيتامينات والحديد وتصلح كوجبة للنباتيين لإحتوائها على البقول أو البروتين النباتي الموجود في الحمص والباذنجان.
المقادير:
3 حبات كبيرة باذنجان
1 كوب حمص مسلوق
حبتي طماطم
كوب عصير طماطم طازج
1/2 كوب زبادي
3 فصوص من الثوم
ملح وفلفل
ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
بقدونس للتزيين
الطريقة :
قطعي الباذنجان شرائح وانثري عليها قليلًا من الملح والدقيق.
إقلي الباذنجان في الزيت وضعيه على ورق مطبخ لإمتصاص الزيت.
رصي طبقة من الباذنجان في طبق فرن بايركس ثم طبقة من الحمص وطبقة من الباذنجان حتى تنتهي المقادير.
إخلطي الثوم مع ملعقة زيت على النار المتوسطة ثم ضعي البصل المفروم وقلبي حتى يذبل.
أضيفي الطماطم وعصيره للبصل والثوم حتى يغلي ثم وزعيه على طبق الباذنجان والحمص.
ضعي الزبادي على الوجه وأدخلي الطبق إلى فرن ساخن حتى يحمر الوجه، ثم زيني بالبقدونس.
قدمي الطبق ساخنًا مع الخبز المحمص بالهنا والشفا.
قد يهمك أيضا:
GMT 22:40 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير فتة دجاج مع شرائح الباذنجانGMT 22:38 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير اللبنة بالشبت والفلفل لفطور خفيفGMT 22:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير لفائف اللحم بالفطر والزيتونGMT 22:34 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة عمل دجاج بصلصة الجبن و الاعشابGMT 22:33 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تحضير دجاج مشوي بالليمون والأريغانو للرجيمالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 14:25 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يجعلك هذا اليوم اكثر قدرة على اتخاذ قرارات مادية مناسبة
GMT 13:38 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر
GMT 12:24 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
سلطان بن زايد يعزي أمير الكويت بوفاة شقيقته
GMT 10:26 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
انطلاق الدورة الرابعة من مهرجان الفنون العربية في الصين
GMT 22:12 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس
الأمم المتحدة تؤكد انكماش التنوع الحيوي يهدد الطاقة في العالم
GMT 05:13 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
"استون مارتن" تطرح سيارتها الجديدة "لاغوندا فيغن"
GMT 10:48 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير
أنثى سمكة القرش المخطط تضع مولودها بدون وجود ذكر
GMT 10:22 2016 الأربعاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
ذكريات وصور الزوجة الأولى للمرشح الجمهوري دونالد ترامب تُصبح كنزًا ثمينًا
GMT 03:03 2015 السبت ,08 آب / أغسطس
"بورتريه غاليري" يرصد علاقة الصداقة بين بيكاسو وميلي ميلر
GMT 18:30 2017 الإثنين ,31 تموز / يوليو
بروسيا دورتموند يعلن عودة المصاب مارسيل شميلزر للتدريبات
GMT 21:14 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
سكودا تكشف عن سيارتها "سكالا" الجديدة كليًا كموديل لعام 2019
GMT 21:38 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
تعرفي على أحدث العطور الدافئة والمميزة
GMT 18:37 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق فعاليات مهرجان القاهرة السينمائي في دار الأوبرا
GMT 05:44 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
"بن مبارك" تقرير الخبراء وقع فريسة معلومات حوثية مغلوطة
GMT 02:32 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
وصفة سريعة لإعداد حلو الشعيرية بالمكسرات لأطفالك
GMT 20:51 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
3 ملايين تفصل الهلال عن ضم لاعب جالاتا سراي
GMT 03:01 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
تعرفي على أكثر العطور قدرة على جذب الشريك
GMT 17:42 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
الرياضة المغربية.. نتائج مهمة دون أي استراتيجية
GMT 11:31 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
محمد يوسف يشيد بإلتزام لاعب الأهلي ناصر ماهر في الفريق
GMT 03:28 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
لون أحمر الشفاه الرائج و المميز في شتاء 2018
GMT 01:01 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
ليبيا تُودّع ابن شيخ المُجاهدين عمر المختار عن 97 عامًا
GMT 11:50 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
منتخب مصر يخسر أمام مونتينجرو في مونديال ناشئي السلة
GMT 11:32 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
آيتن عامر تكشف عن محاولة شاب التحرش بها علي “إنستغرام”
GMT 16:03 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو
المصريون ينتظرون ويأملون فى عودة النجم محمد صلاح إلى تشكيل منتخبهم
GMT 18:14 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
سارة عيدان تنشر مقطع فيديو وصورًا تجمعها بملكة جمال إسرائيل
GMT 11:00 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
محاولة قتل عادل إمام من قبل المتطرفين في الحلقة 25 من "عوالم خفية"
GMT 10:25 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
استخدمي الطراز الحديث في ديكورات منزلك
GMT 17:00 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان
انطلاق فعاليات معرض سيتي سكيب أبو ظبي الثلاثاء المقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك