أسباب تجعل شوربة العضم أفضل مكمل غذائى لصحة العظام والبشرة
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

أسباب تجعل شوربة "العضم" أفضل مكمل غذائى لصحة العظام والبشرة

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - أسباب تجعل شوربة "العضم" أفضل مكمل غذائى لصحة العظام والبشرة

شوربة العظام
القاهرة - العرب اليوم

شوربة العظام، أو كما يطلق عليه البعض مرق العظام، سائل يحتوي علي نسيج ضام ويتم غلي عظام السمك أو البقر، أو الدجاج ، وخلال التقرير الذى نشره موقع nutritionexp عد شوربة العظام من أهم الوجبات الشعبية المفيدة التى يجب الحرص علي تناولها بين الحين والآخر

 تكمن فائدة شوربة العظام الدافئة فى أنها تحتوي على عناصر صحية مفيدة للغاية، فهي غنية بالكولاجين الطبيعي المفيد، و الجليسين والغلوتامين،و البرولين، وكلها عناصر مشتقة من أنسجة العظام لتصبح مكمل غذائى طبيعي.

وفي تقرير آخر نشر بموقع medicalnewstoday فإن غلي العظام يساعد على إطلاق العناصر الغذائية الموجودة داخل نخاع العظم، ومع وضع بعض الخضروات يصبح حساء ذو قيمة غذائية عالية غني بالكالسيوم والفسفور والماغنيسيوم، وكما أن الغلي يجعل  الشوربة غنية بمركبات طبيعية من غضاريف العظم.

ومن أبرز مكونات شوربة مرق العظام المفيدة، الكولاجين الطبيعي  الذى يتحول بالطهي إلي جيلاتين يزود الجسم بأحماض أمينية صحية ويعمل علي تكوين البروتينات في الجسم، كما تحتوي علي الحديد والسيلينيوم والزنك وفيتامين a ، وكل هذه المغذيات تساعد علي :

كما تعمل على حماية المفاصل من التآكل والانكماش والوقاية من هشاشة العظام وتقليل الضغط علي المفاصل مكافحة هشاشة العظام المبكرة نتيجة احتوائها علي الكولاجين حيث تساعد على شفاء القناة الهضمية والتهاب الامعاء ومتللازمة الامعاء المتسربة وتحسين الهضم تقليل حدة الالتهابات في الجسم تعزيز دفء المعدة وتقليل حدة تهيج بطانة الأمعاء.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب تجعل شوربة العضم أفضل مكمل غذائى لصحة العظام والبشرة أسباب تجعل شوربة العضم أفضل مكمل غذائى لصحة العظام والبشرة



GMT 06:37 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

البتراء الصغيرة من أفضل الأماكن السياحية في الأردن

GMT 01:56 2015 الجمعة ,09 تشرين الأول / أكتوبر

لقطات من التدمير الذي ألحقته "داعش" في مدينة تدمر السورية

GMT 23:10 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو

أبل تخطط لطرح مكبر صوت ذكى جديد أرخص من HomePod

GMT 00:16 2017 الثلاثاء ,18 إبريل / نيسان

سلاف فواخرجي تستعد لإنتاج  فيلم سوري روسي مشترك

GMT 01:00 2017 الأحد ,22 كانون الثاني / يناير

أمير عُماني يتزوج من أميرة يابانية في مسقط

GMT 13:00 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

العقوبات الأميركية تطال منح الطلاب الفلسطينيين في لبنان

GMT 17:12 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

جويدي يعلن تشكيل الأهلي أمام الوحدة في كأس الملك

GMT 03:42 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

صابرين تصف عام 2018 بـ"الحزين" بالنسبة إليها

GMT 12:59 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

البيروفي كاريو يتصدر قائمة أغلى 5 لاعبين في الهلال
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria