أهم الأساليب الوقائية من كورونا لمرضى ارتفاع ضغط الدم
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

أهم الأساليب الوقائية من "كورونا" لمرضى ارتفاع ضغط الدم

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - أهم الأساليب الوقائية من "كورونا" لمرضى ارتفاع ضغط الدم

فيروس كورونا
واشنطن - الجزائر اليوم

كشفت صحيفة"The Sun "، أن ارتفاع ضغط الدم يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بفيروس كورونا التاجي، تعرف على كيفية الوقاية من فيروس كورونا مع وجود ارتفاع بضغط الدم مرضى ارتفاع ضغط الدم

مرضى ارتفاع ضغط الدم

يحذر الأطباء من أن ارتفاع ضغط الدم يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بفيروس كورونا التاجي، يقول المسعفون إن أولئك الذين يعانون من حالة ارتفاع ضغط الدم، والتي تؤثر على 16 مليون شخص في المملكة المتحدة، هم أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا" ـ Covid-19"، أو لديهم أعراض أسوأ، أو يستسلمون للمرض القاتل، ويحث الأطباء الآن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم على توخي الحذر أثناء الوباء.

تكشف بيانات من الصين وإيطاليا، وهما دولتان أصابتهما للفيروس مبكرًا، أن هناك خطرًا أكبر للإصابة بمرض كوفيد 19 ومضاعفاته لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

في الصين، كان 25 % إلى 50 % من الأشخاص الذين جاءوا إلى المستشفيات مصابين بفيروس كورونا، التاجي يعانون من ارتفاع ضغط الدم، أو حالة صحية أخرى مثل السرطان، أو مرض السكري، أو أمراض الرئة.

وقالت الصحيفة، في إيطاليا، كان أكثر من 99% من الأشخاص الذين توفوا بسبب الفيروس يعانون من هذه الحالات، وكان 76% منهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

كما أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للوفاة بسبب فيروس كورونا التاجي، حيث تزيد مخاطرهم على نحو 6 % عن إجمالي السكان.

وأكدت الصحيفة، يعد ضعف جهاز المناعة، أحد الأسباب التي تجعل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والمشكلات الصحية الأخرى أكثر عرضة لخطر الإصابة بفيروس كورونا، تضعف الظروف الصحية الطويلة الأمد والشيخوخة جهاز المناعة لديك، لذا فهو أقل قدرة على محاربة الفيروس.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد لا تعرف حتى ذلك، ولهذا السبب يُطلق على ارتفاع ضغط الدم غالبًا "القاتل الصامت"، نادرًا ما توجد أي علامات أو أعراض، لذلك لا يعرف ملايين الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أنهم مصابون به.

 ومع ذلك، إذا كان ضغط الدم مرتفعًا للغاية، فقد تكون هناك بعض الأعراض التي يجب الانتباه إليها، بما في ذلك: الصداع الشديد التعب أو الارتباك، مشاكل في الرؤية، ألم في الصدر، صعوبة في التنفس، عدم انتظام ضربات القلب، دم في البول، زيادة ضربات الصدر أو الرقبة.

كيفية الوقاية من كورونا

ينصح الأطباء المتخصصين في علاج ضغط الدم في المملكة المتحدة، الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، باتباع النصائح الحكومية الصادرة للجميع لمتابعة اتباعها للحد من خطر الإصابة بالفيروس أو نشره.

هذه الخطوات مهمة بشكل خاص إذا كان عمرك يزيد عن 70 عامًا، أو لديك حالة صحية كامنة، بما في ذلك أمراض القلب أو السكري، الخطوات الرئيسية التي يحتاج إليها الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هي:

1. استمر في مراقبة ضغط الدم

إذا كنت تراقب ضغط الدم في المنزل، فاستمر في العمل كالمعتاد، يجب أن يكون ضغط الدم المثالي أقل من 120 وأكثر من 80 (120/80) ومعظم البالغين في المملكة المتحدة لديهم ضغط دم في النطاق 120 فوق 80 (120/80) إلى 140 فوق 90 "140/90"، الرقم الأعلى هو الضغط الانقباضي، وهو القوة التي يضخ بها قلبك الدم حول جسمك، الرقم الأقل هو الضغط الانبساطي، مقاومة تدفق الدم في الأوعية الدموية

2. ابق في المنزل

ابق في المنزل، والخروج فقط للتسوق الأساسي، أو لممارسة الرياضة مرة واحدة في اليوم، ولا تسافر إلا للعمل إذا كان ذلك ضروريًا، حتى لو لم تكن معزولًا ذاتيًا.

3. اغسل يديك بشكل متكرر

أفضل طريقة لحماية نفسك والآخرين هي غسل يديك بالماء والصابون، لمدة حوالي 20 ثانية، ويقال أنه الرقم المثالي لتنظيف يديك جيدًا، إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين بسهولة، فاستخدم معقمًا لليدين يحتوي على 60% من الكحول على الأقل، تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدٍ غير مغسولة.

4. تقليل الإجهاد

يمكن للضغط أن يثبط الجهاز المناعي، ويجعلك أكثر عرضة للإصابة، وفقًا للخبراء، وجدت الأبحاث أن الإجهاد يتسبب في إطلاق هرمون الكورتيزول، والذي يمكن أن يعزز الالتهاب، وهو مقدمة للعديد من الأمراض في جسمك، وقد يتداخل الإجهاد المزمن أيضًا مع قدرة خلايا الدم البيضاء على مقاومة العدوى، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

وقالت الدكتورة جينا ماكيوتشي، واحدة من أبرز علماء المناعة في المملكة المتحدة: "الإجهاد هو أحد المساهمين الرئيسيين في نظام المناعة غير المتوازن وقابلية الإصابة بالعدوى، من المهم محاولة التقليل قدر المستطاع.

5. عزل نفسك إذا شعرت بالمرض

إذا كنت أول شخص في منزلك يعاني من أعراض فيروس كورونا التاجي، فيجب عليك البقاء في المنزل لمدة سبعة أيام، ومع ذلك، بالنسبة لجميع أفراد الأسرة الآخرين الذين يبقون على صحة جيدة، فيجب عليهم البقاء في المنزل، وعدم مغادرة المنزل لمدة 14 يومًا.

قد يهمك ايضا :

عالم فيروسات فرنسي شهير يتحدث عن حقيقة أظهرتها تجربة العالم مع "كورونا"

زوجان يجولان العالم ولم يسمعا عن تفشي فيروس "كورونا"

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أهم الأساليب الوقائية من كورونا لمرضى ارتفاع ضغط الدم أهم الأساليب الوقائية من كورونا لمرضى ارتفاع ضغط الدم



GMT 02:31 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طرق مبتكرة لتجديد الاثاث القديم والخشبي

GMT 20:01 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

شاهيناز تنتهي من تسجيل معظم أغاني ألبومها الجديد

GMT 04:03 2017 الخميس ,13 إبريل / نيسان

الفيلة تدرك أن جسدها العملاق يمثل عقبة كبيرة

GMT 07:01 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر

تجربة سيارة رولز رويس واريث تسترجع ذكريات ديكنز

GMT 18:06 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر

الكشف عن موقف ديبالا وإيكاردي من ودية غواتيمالا

GMT 19:17 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

رئيس UFC يرفض عودة روندا روزي لحلبات القتال

GMT 01:50 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

السياحة تتراجع في جزيرة بالي لاحتمال انفجار بركان

GMT 10:57 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

معلومات عن فني مروحية "بلاك هوك" السعودية المنكوبة

GMT 20:23 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

الأميركية شالين فلاناجان تفوز بماراثون نيويورك

GMT 21:29 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

صالح الجنفاوي يؤكد أن جائزة فيصل زايد انتصار للجهراء

GMT 03:29 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

سعر العملات العربية مقابل الدولار الأمريكي الأحد

GMT 19:36 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

"maybelline" تكشف عن "تاتو" جديد موفّر للوقت والجهد
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria