الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الأربعاء 16 نيسان / أبريل 2025
أفضل شاي عشبي للتخلص من آلام البطن وانتفاخ المعدة
شاي الأعشاب
القاهرة - الجزائر اليوم
قد يكون سبب انتفاخ المعدة هو تناول أطعمة معينة في نظامك الغذائي، أو استهلاك الكثير من الطعام دفعة واحدة.
ويؤثر انتفاخ المعدة على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS. ولكن، يمكن تجنب الشعور بالانتفاخ بمجرد شرب شاي الأعشاب على الإفطار.
وقالت خبيرة التغذية في A.Vogel، أليسون كولن، يحتوي شاي الأعشاب على خصائص مضادة للتشنج، ما يساعد على تجنب الحالة المؤلمة، ويخفف من الغازات المزعجة.
وأوضحت كولن أن شاي البابونج هو أحد أفضل العلاجات العشبية للانتفاخ، كما يمكن الاستفادة من شرب شاي الزنجبيل أو الشمر بانتظام.
وأضافت: "يمكن للأعشاب أن تساعد في تخفيف الانتفاخ في كثير من الحالات، ويمكن أن يكون الأمر بسيطا، مثل تبديل مشروبك اليومي المعتاد بكيس شاي عشبي".
ويمكن أيضا تقليل خطر الإصابة بالانتفاخ عن طريق تجنب البطاطس، التي تحتوي على كربوهيدرات معينة لا يسهل هضمها في الأمعاء.
وتوفر هذه الكربوهيدرات مصدرا غذائيا مثاليا للبكتيريا الموجودة في الأمعاء. ولكن، تقوم البكتيريا أيضا بإنتاج الغاز كمنتج ثانوي، ما يسبب احتباس الغازات.
قد يهمك ايضا :
كينيا تمنع القضاء على الحمير المعدة للاستخدام في الطب الصيني
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 20:55 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الجمعة 13 آب / أغسطس 2021
- الأربعاء ,11 آب / أغسطس GMT 07:56 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 11 آب / أغسطس 2021
- الأربعاء ,23 حزيران / يونيو GMT 10:05 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 23 يونيو حزيران 2021
- الأحد ,20 حزيران / يونيو GMT 22:34 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأحد 20 يونيو حزيران 2021
- الأربعاء ,16 حزيران / يونيو GMT 13:16 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 16 يونيو \ حزيران 2021
GMT 20:55 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الجمعة 13 آب / أغسطس 2021GMT 07:56 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 11 آب / أغسطس 2021GMT 10:05 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 23 يونيو حزيران 2021GMT 22:34 2021 الأحد ,20 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأحد 20 يونيو حزيران 2021GMT 13:16 2021 الأربعاء ,16 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 16 يونيو \ حزيران 2021التجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 00:20 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
الثقافة الأمازيغية وسؤال الحداثة "الحداثة المسرحية أنموذجا"
GMT 22:01 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة عمل كيك المهلبية و الفراولة بطريقة صحية
GMT 10:05 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
توقعات بزيادة تدهور الليرة التركية وإحجام الصين عن التمويل
GMT 21:40 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
منتخب مصر للسلة يدخل معسكر مغلق في الإسكندرية
GMT 06:46 2018 السبت ,16 حزيران / يونيو
الجيش الوطني الليبي يُطارد "ميليشيات الجضران" في الهلال النفطي
GMT 20:42 2018 الخميس ,24 أيار / مايو
الكشف عن خطة تل أبيب وواشنطن لقصف إيران
GMT 13:30 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
مجدي بدران يكشف أسباب حساسية حلاوة المولد النبوي
GMT 11:51 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
أبو مازن يهنئ رئيس غينيا بيساو بعيد الاستقلال
GMT 09:08 2014 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
الصحف السعودية تعتبر التغير الوزاري بداية مرحلة تدعو إلى التفاؤل
GMT 09:21 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس
علماء يُحذّرون من انقراض الحياة النباتية التي تشغلها "السافانا" الأفريقية
GMT 03:45 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
كابريس بوريت أنيقة أثناء إطلاق مجموعتها "كابريس"
GMT 03:40 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر
العشرات من زوجات مقاتلي "داعش" تسعين للعودة إلى بريطانيا
GMT 17:01 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طُرق الوقاية مِن نزلات البرد والإنفلونزا عبر أثير "البرنامج العام"
GMT 05:40 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تركيا تُواصل بحثها عن الصحافي خاشقجي في غابة خارج إسطنبول
GMT 15:54 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
داعش يعتمد على عمليات غسيل أموال عن طريق شركات تركية
GMT 11:01 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
أهم وأبرز اهتمامات الصحف المغربية الصادرة الجمعة
GMT 06:00 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
ويني هارلو أنيقة خلال حضورها "أسبوع باريس"
GMT 09:55 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
عامل فلبيني يقتل مدير كهرباء بطريقة بشعة في منطقة جازان
GMT 21:52 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
وزير الخارجية السوري يرحب بـ "تغير سعودي" تجاه دمشق
GMT 09:45 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
"ديكورات" منزل الممثل زاك إيفرون تكشف شخصيته الشبابية
GMT 20:51 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
كيم وو-جين يرفض الاحتفال بالفوز احترامًا لشعور سون هيونغ مين
GMT 11:35 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
وفاة بطلة الجمباز الروسية يلينا شوشونوفا عن عمر يناهز 49 عامًا
GMT 05:56 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
تعرفي على أجمل موديلات ساعات اليد من الدور العالمية
GMT 04:17 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
شباب السنغال يموتون غرقًا على شواطئ داكار
GMT 23:04 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
اكتشفي فوائد بتلات الورد المذهلة لبشرتك
GMT 11:29 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
الأسترالي ماثيو جورمان يقود دفاع الاتحاد السعودي
GMT 03:45 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
الحشرات والفواكه من أغرب أشكال قيراط الأذن لإطلالة لافتة
GMT 03:03 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
سيدة أميركية ترفع دعوى قضائية ضد إدارة ترامب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك