الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الاثنين 11 آب / أغسطس 2025
سبب خطورة الاستلقاء أثناء العمل على جهاز كمبيوتر محمول
العمل على جهاز الكمبيوتر
القاهرة - الجزائر اليوم
أعلنت أربين أداميان، طبيبة العيون في "CM-Clinic" أنه لا ينصح بالاستلقاء أثناء العمل على جهاز كمبيوتر محمول أو قراءة كتاب - فهو ضار بالصحة. في مثل هذا الوضع للجسم، تقل إنتاجية عمل العقل.وقالت لوكالة "برايم": "في هذا الوضع، يصعب تثبيت الكمبيوتر المحمول في الموضع الصحيح للعينين. وأيضًا، أثناء هذا العمل، يكون هناك حمل طويل وثقيل إلى حد ما على العمود الفقري وعضلات الرقبة والظهر وأيضًا على أوعية الدماغ".
نحن لا نتحدث فقط عن البالغين، ولكن أيضًا عن الأطفال والمراهقين، وكثير منهم الآن يتعلمون عن بعد. وأضافت الطبيبة أن الإجهاد طويل الأمد على النظر يؤدي إلى ظهور قصر النظر ومشاكل أخرى في الرؤية.
وقالت: "قد يعاني كل من البالغين والأطفال من شكاوى على شكل صداع طويل الأمد، ودوخة، وتدهور النظر عن قرب وعن بعد. واحدة من المشاكل الشائعة للعاملين في المكتب هي متلازمة" الكمبيوتر "- متلازمة جفاف العين المرتبطة بالعمل على شاشة".
حتى لو كان الشخص لا يعمل، بل يشاهد فيلمًا فقط، فإن العبء على الرؤية لا ينخفض. على العكس من ذلك، لا يريد المشاهد الابتعاد عن فيلم مثير للاهتمام، ولا يريد تغيير الموقف، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع. في هذه الأثناء، يجب أن تأخذ فترات راحة من العمل على الكمبيوتر كل 20-30 دقيقة - في هذا الوقت تحتاج إلى الوقوف والمشي.
وفقًا للطبيبة، يستغرق الأمر وقتًا معينًا لتطور الأمراض، لذلك من أجل الوقاية، يجب عليك الذهاب إلى المتخصصين في الوقت المناسب.
قد يهمك ايضا :
العلماء يُعلنون عن ابتكار تقنية جديدة تُقلل الإحساس بالألم في العمود الفقري
علماء يكتشفون علاجًا جديدًا لمشاكل العمود الفقري من جينات عظام سمكة القرش
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 20:55 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الجمعة 13 آب / أغسطس 2021
- الأربعاء ,11 آب / أغسطس GMT 07:56 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 11 آب / أغسطس 2021
- الأربعاء ,23 حزيران / يونيو GMT 10:05 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 23 يونيو حزيران 2021
- الأحد ,20 حزيران / يونيو GMT 22:34 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأحد 20 يونيو حزيران 2021
- الأربعاء ,16 حزيران / يونيو GMT 13:16 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 16 يونيو \ حزيران 2021
GMT 20:55 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الجمعة 13 آب / أغسطس 2021GMT 07:56 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 11 آب / أغسطس 2021GMT 10:05 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 23 يونيو حزيران 2021GMT 22:34 2021 الأحد ,20 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأحد 20 يونيو حزيران 2021GMT 13:16 2021 الأربعاء ,16 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 16 يونيو \ حزيران 2021التجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 14:25 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يجعلك هذا اليوم اكثر قدرة على اتخاذ قرارات مادية مناسبة
GMT 14:55 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 11:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستفرح بلقاءات فكرية وثقافية وبنقاشات على مختلف الصعد
GMT 23:25 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الدلو الأحد 1 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 02:11 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
رقية إبراهيم تدخل المجال الفني من خلال "حالة"
GMT 13:37 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
متطرف يسلم نفسه للسلطات العسكرية في تمنراست
GMT 04:28 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
الشعلالي يعلن أن المنتخب أسعد الشعب التونسي
GMT 06:20 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان
تعرف على أسعار ومواصفات سيارة شيفروليه ماليبو 2019
GMT 00:36 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
آلاف الوظائف في بلجيكا مهددة نتيجة «البريكست»
GMT 11:26 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
محطات الطاقة المتجددة تدخل ضمن منظومة الربط الخليجي
GMT 02:55 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
إسرائيل تُتيح للمصريين مشاهدة "مونديال روسيا" مجانًا
GMT 14:54 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
قناة العاصمة تعرض فيلمًا تسجيليًا عن الشهيد إبراهيم الرفاعي
GMT 22:26 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
أضرار ارتداء البنطلون الجينز الضيق
GMT 05:59 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
النمسا تخترع أسرع دراجة نارية كهربائية في العالم
GMT 00:54 2017 الخميس ,01 حزيران / يونيو
قينان الغامدي: أنا وطني حر.. وأردد "رأيي وأنا حر فيه"
GMT 07:41 2017 السبت ,29 إبريل / نيسان
ستيفن لوفكين يحكي أسرار المشاهير في حفلات ميت غالا
GMT 06:15 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان
عبدالعزيز العويشق يؤكد أن مجلس التعاون لن يتخلى عن اليمن
GMT 12:11 2014 الأحد ,27 تموز / يوليو
ألوان غرف النوم العصرية تعكس بساطة وأناقة ذوقك
GMT 23:22 2021 الإثنين ,12 إبريل / نيسان
حظك اليوم الأثنين 12 أبريل/ نيسان2021 لبرج العذراء
GMT 17:13 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
فساتين سهرة باللون الأزرق النيلي تُبرز جمال النجمات العربيات
GMT 18:42 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد جمال يسجل أغنية "حق مش حقك" من ألبومه الجديد
GMT 19:28 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنان المصري خالد سليم يتعرض لأزمة صحية شديدة
GMT 22:00 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير تشيز كيك الفستق الحلبي
GMT 12:27 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
المقامة البامبارية…رسالة من بلاد الماندي والفولاني
GMT 12:16 2018 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر
عيشي المغامرة في رحلات "كهوف المغارة الخضراء "
GMT 21:50 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
"الفاكس" أحدث وسائل الهاكرز لاختراق الشركات
GMT 13:15 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
الإسباني ألفارو نيجريدو يرفض عرض الهلال السعودي
GMT 07:18 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
واردات الأردن من النفط ومشتقاته ترتفع 24.5% في أشهر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك