الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
تعرّف على 10 أسباب تجعلك تحتاج إلى 8 أحضان يوميًا
10 أسباب تجعلك تحتاج إلى 8 أحضان يوميًا
القاهرة - العرب اليوم
"4 أحضان يوميا للبقاء على قيد الحياة و8 أحضان لتأهيل نفسك و12 حضن للنمو جيدا"، هذا ما أكدته الطبيبة النفسية فرجينيا ساتير عن العلاج بالأحضان، موضحة أنها تستخدم العلاج بـ"الأحضان" لعلاج الكثير من المشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب والشعور بالوحدة، لذلك ننشر 10 فوائد للحضن يوميا
- يساعد على زيادة قوة الجهاز المناعي للجسم لأنه يمنح الإنسان الشعور بالسعادة والقوة.
- يساعد على زيادة معدلات هرمون "الأوكسيتوسين" الذي يساعد على التخلص من الشعور بالوحدة والغضب.
- يساعد على زيادة معدلات هرمون "السيروتونين" الذي يعزز الشعور بالسعادة ويحسن المزاج العام للإنسان.
- يحافظ على الجهاز العصبي لأن الحضن يؤثر في الرطوبة والكهرباء في الجسم مما يساعد على التوازن في الجهاز العصبي.
- يزيد التفاهم بين الأشخاص لأن الأحضان تعطي الشعور بالراحة النفسية والأمان.
- يساعد على تحسين الفكر بصفة عامة لأن عندما يكون الإنسان نفسيا مرتاح يقدر على تنظيم الفكر بشكل جيد .
- يساعد على تقوية العضلات
- يزيد من الثقة في النفس .
-يساعد على زيادة العطاء من الإنسان.
- يساعد على التخلص من أمراض القلب .
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 20:55 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الجمعة 13 آب / أغسطس 2021
- الأربعاء ,11 آب / أغسطس GMT 07:56 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 11 آب / أغسطس 2021
- الأربعاء ,23 حزيران / يونيو GMT 10:05 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 23 يونيو حزيران 2021
- الأحد ,20 حزيران / يونيو GMT 22:34 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأحد 20 يونيو حزيران 2021
- الأربعاء ,16 حزيران / يونيو GMT 13:16 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 16 يونيو \ حزيران 2021
- الإثنين ,14 حزيران / يونيو GMT 09:26 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأثنين 14يونيو \ حزيران 2021
- الأحد ,13 حزيران / يونيو GMT 07:50 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأحد 13 يونيو \ حزيران 2021
- الثلاثاء ,08 حزيران / يونيو GMT 23:06 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الثلاثاء 8 يونيو \ حزيران 2021
GMT 20:55 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الجمعة 13 آب / أغسطس 2021GMT 07:56 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 11 آب / أغسطس 2021GMT 10:05 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 23 يونيو حزيران 2021GMT 22:34 2021 الأحد ,20 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأحد 20 يونيو حزيران 2021GMT 13:16 2021 الأربعاء ,16 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 16 يونيو \ حزيران 2021GMT 09:26 2021 الإثنين ,14 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأثنين 14يونيو \ حزيران 2021GMT 07:50 2021 الأحد ,13 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأحد 13 يونيو \ حزيران 2021GMT 23:06 2021 الثلاثاء ,08 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الثلاثاء 8 يونيو \ حزيران 2021التجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 13:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو
قد تمهل لكنك لن تهمل وخصوصاً أنّ الوضع بات لا يحتمل
GMT 11:02 2014 السبت ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
اتهام جرّاح بريطاني مثير للجدل بإجراء عمليات فاشلة
GMT 01:25 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
طارق عبد العزيز ضيف برنامج "الستات ما يعرفوش يكدبوا"
GMT 23:11 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو
متوسط اسعار الذهب الأربعاء في أسواق المال فى مصر بالجنيه المصري
GMT 03:11 2015 الأحد ,02 آب / أغسطس
انجلينا جولي تختتم زيارتها إلى بورما في مصنع للقاء العاملات
GMT 08:56 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
تعرف علي أهم أسباب هجرة الرسول إلى المدينة المنورة
GMT 05:05 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضم
GMT 19:14 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
"غسل العار" وراء معظم الجرائم الخطيرة في مصر
GMT 08:44 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
شخص يقتل جارته الحامل بسبب سؤالها له عن سبب عدم زواجه
GMT 08:45 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير
"أستون مارتن" تُصمِّم نسخة من DB4 جي تي
GMT 00:19 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
"البسامي" يكرم عددًا من أفراد مرور ينبع لجهودهم المتميزة
GMT 05:26 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
ما وراء الكواليس في حديقة غوتشي الجديدة
GMT 11:57 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
الإعلامية لانا القسوس تبدأ تقديم برنامج إذاعي يومي عبر "ميلودي"
GMT 16:36 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
الجيش السوري يحشد قوات النخبة في حرستا لحسم معركة " إدارة المركبات "
GMT 05:19 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
تمارين بسيطة تساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال
GMT 01:12 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
العلماء يكشفون عن شبكات الخلايا العصبية لتتبع سرعة الإيقاع
GMT 02:52 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
أزمة إيرلندا السياسية تُلقي بظلالها على محادثات خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي
GMT 23:17 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
طلاق غادة عادل ومجدي الهواري بعد 20 عامًا من الزواج
GMT 00:43 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
مواصفات برج العقرب وحالته في الحب وكيفية التعامل مع غموضه
GMT 01:59 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
وثائق سرية تكشف مساعدة بريطانيا لمعمر القذافي لاعتقال معارضيه
GMT 13:07 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل 14 شخصًا جراء تفجير جديد في كابول
GMT 01:09 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
المصمّمة المغربية بشرى الفيلالي تكشف عن آخر تصاميمها
GMT 23:47 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
سمية الخشاب ترتدي الخرز الأزرق لحمايتها من الحسد
GMT 19:37 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
اعتزال الإسبانية بيثيا بطلة أولمبياد ريو في الوثب العالي
GMT 22:45 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
فنانون يبايعون الرئيس السيسي لفترة رئاسة ثانية بإمضائهم على استمارة "عشان تبنيها"
GMT 01:28 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
كيف تتحكمين في صرخات طفلك المحرجة؟
GMT 17:00 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
واتس اب يضيف ميزة التحقق من الحسابات التجارية
GMT 03:25 2017 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
"المقاتلة باربي" تصبح نجمة على مواقع التواصل الاجتماعي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك