أحمد المصري يكشف طُرق الوقاية مِن السّمنة
آخر تحديث GMT07:13:02
السبت 28 حزيران / يونيو 2025
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

أوضح لـ"العرب اليوم" أهميّة تناول أغذية صحيّة

أحمد المصري يكشف طُرق الوقاية مِن السّمنة

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - أحمد المصري يكشف طُرق الوقاية مِن السّمنة

الدكتور أحمد المصري
القاهرة- العرب اليوم

كشف الدكتور أحمد المصري، أستاذ الجراحة العامة واستشاري جراحة المناظير والسمنة، عن طرق الوقاية من السمنة والأمراض غير السارية.
وأضاف أحمد المصري، خلال تصريح خاص له إلى "العرب اليوم"، أنه يمكن الوقاية من زيادة الوزن والسمنة ومن الأمراض غير السارية المصاحبة، عن طريق توعية الناس بتناول أغذية صحية، فضلا عن ممارسة النشاط البدني بانتظام، باعتباره الاختيار الأسهل للمساهمة في الوقاية من الوزن الزائد والسمنة.

وأوضح المصري أن منظمة الصحة العالمية نصحت الأفراد بأن يقللوا من مدخولهم من إجمالي الدهون والسكريات، وأن يزيدوا استهلاكهم للفاكهة والخضراوات والبقوليات والحبوب غير المنخولة والجوز والبندق، فضلا عن ممارسة النشاط البدني بانتظام (60 دقيقة للأطفال في اليوم و150 دقيقة للبالغين على مدى الأسبوع)، مؤكدا أنه لا يمكن أن تحقق المسؤولية الفردية تأثيرها الكامل إلا عندما يتاح للناس اتباع أنماط حياة صحية.

أقرا ايضًا:

النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة

وطالب الجهات المسؤولة ومصنعي الأغذية بأن تعزّز النظم الغذائية الصحية من خلال خفض محتوى الدهون والسكريات والملح في الأغذية المجهزة، وضمان إتاحة الاختيارات الصحية والتغذية بتكلفة ميسورة لجميع المستهلكين، وفرض قيود على تسويق الأغذية المحتوية على نسب عالية من السكريات والأملاح والدهون، وبخاصة الأغذية الموجهة إلى الأطفال والمراهقين، وضمان إتاحة الاختيارات الغذائية الصحية ودعم النشاط البدني المنتظم في مكان العمل.

واستطرد أن خُطة عمل منظمة الصحة العالمية تُسهم في التقدم في تحقيق الغايات العالمية التسع المتعلقة بالأمراض غير السارية بحلول عام 2025، بما في ذلك تحقيق خفض نسبي في معدل الوفيات المبكرة الناجمة عن الأمراض غير السارية بنسبة 25% بحلول عام 2025، ووقف الزيادة في معدلات السمنة العالمية كي تتناسب مع المعدلات المسجلة في عام 2010.

وقد يهمك أيضًا:

أبو النجا يؤكد أن معدلات السمنة زادت بين الشباب بشكل كبير

الطوخي يؤكّد جراحات السمنة أحدث طرق التخلّص من الوزن

 

 

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أحمد المصري يكشف طُرق الوقاية مِن السّمنة أحمد المصري يكشف طُرق الوقاية مِن السّمنة



GMT 23:16 2021 الإثنين ,12 إبريل / نيسان

حظك اليوم الأثنين 12 أبريل/ نيسان2021 لبرج السرطان

GMT 07:37 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح للحفاظ على المطبخ نظيف وخالي من الحشرات

GMT 09:28 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر

الإعلامي حمدي رزق يستضيف اللواء سمير فرج على "صدى البلد"

GMT 06:37 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

روحاني يسعى لتثمير الخلاف الأميركي ـ الأوروبي حول إيران!

GMT 12:15 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير

سعر الريال السعودي مقابل الريال العماني الاحد

GMT 14:34 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

أفضل وأجمل تصاميم الخزائن الجدارية لغرف نوم عصرية ومميَّزة

GMT 17:56 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

"كلام ستات" يعرض قصة سيدة تعيش على الماء والشاي

GMT 18:17 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

حرق السعرات الحرارية يعتمد على الوقت من اليوم

GMT 10:38 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

"أرسنال" يعرض محمد النني للبيع مقابل 15 مليون استرليني

GMT 03:56 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

عودة أحذية "القبقاب" إلى ساحات الموضة من جديد بعد غياب

GMT 05:53 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو

مقتل صيدلي مصري على يد "مختل" في السعودية

GMT 06:03 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الخضار والحبوب يعززان مضادات الأكسدة

GMT 23:53 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

كل ما تريد معرفته عن شفروليه كورفيت ZR1 2019

GMT 11:30 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر

الرئيس ترامب يُدافع عن سياسة فصل الأطفال المهاجرين
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria