الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر الكيوي فاكهة مفيدة جدا للنظم الغذائية الصحية و خاصة لعمليات انقاص الوزن لان الكيوي تساعد علي الشعور بالشبع و الامتلاء .
و يؤكد خبراء التغذية ان الكيوي فاكهة غنية جدا بفيتامين C حيث تحتوي ثمرة الكيوي الواحدة علي نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الي 300 ملجم لكل 100 جرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم .
و يشير الخبراء الي ان فاكهة الكيوي لها فوائد كثيرة و مفيدة للجسم , فالكيوي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم , فثمرة الكيوي الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الي ان الكيوي تحتوي علي نسبة عالية من الالياف .
تناول الكيوي تساعد علي مقاومة التهابات الانسجة و التخلص من حالات الرشح الشديد , و تساعد فاكهة الكيوي في عمليات الهضم و في تطهير و تخفيض معدل الكوليسترول في الدم .
GMT 08:02 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتكGMT 14:17 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
دراسة علمية جديدة توضح أن الكيوي تقضي على الأرقGMT 10:49 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزنGMT 22:28 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزنGMT 21:40 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد قناع الشاي لترطيب وحيوية البشرةالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 11:35 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 19
GMT 20:35 2016 السبت ,20 آب / أغسطس
نادي الاتفاق السعودي يعلن موعد انعقاد الجمعية العمومية العادية
GMT 20:09 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس
الفنانة وفاء موصللي تتزوج للمرة الرابعة في باب الحارة
GMT 12:57 2018 السبت ,19 أيار / مايو
ماوريسيو ساري يفضّل الرحيل إلى "البريمييرليغ" ويرفض أموال زينيت سان بطرسبرغ
GMT 12:31 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
هيفاء حسين تعلن اعتزالها المجال الفني عبر حسابها في "إنستغرام"
GMT 00:58 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
خليل السالم يؤكد أن الاعتلال الشبكي أكثر الأمراض شيوعًا في الأردن
GMT 02:48 2017 الأحد ,13 آب / أغسطس
"ASTRA" تطرح مجموعة كاملة من الماكياج لخريف وشتاء 2017
GMT 09:05 2018 الخميس ,03 أيار / مايو
ختام مميز لـ "الفجيرة الاجتماعية الثقافية" في الدورة الـ 28 من "أبوظبي للكتاب"
GMT 21:11 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
الرائد يتعاقد مع لاعب النصر متعب المطلق والبرازيلي تراباي
GMT 22:43 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
أحمد عز وهيفاء وهبي وجها لوجه برعاية "الريماس" في فيلم جديد
GMT 07:12 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
منتجع بامبو يعد من أفضل أماكن اليوغا في الهند
GMT 06:22 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
محكمة هولندية تعتبر أن تلوث الهواء هو أسوأ مما هو مسموح به وفق القواعد الأوروبية
GMT 08:07 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
مقتل شخصين وإصابة 15 أخرين في حادث متطرف في الولايات المتحدة
GMT 16:12 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
قرار ترامب ينسف معاهدتي السلام بين إسرائيل ومصر والأردن
GMT 22:52 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
القضاء العراقي ينشر اعترافات شقيقة زعيم تنظيم "داعش"
GMT 20:53 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر
ابن علي عبد الله صالح يطالب اليمنيين بالثأر من الحوثيين
GMT 04:35 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
قواعد ملابس العمل التي من المفترض كسرها لمزيج من الأناقة والتنوع
GMT 02:54 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
بريطاني يكتشف نقودًا معدنية تعود لملك أنغلوسكسوني
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك