فوائد الكرنب للجهاز المناعي
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

فوائد الكرنب للجهاز المناعي

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - فوائد الكرنب للجهاز المناعي

الكرنب
القاهرة - العرب اليوم

يتغير تذوق المرأة في فترة الحمل ، فتنفر أطعمة تحبها بشدة و تتشوق إلى أخرى قد لا تتناولها في الأيام العادية ، و من الأطعمة التي تنفر منها الحوامل " الكرنب " ، و لكن فوائده تتمثل في: يمكنك تحضير عصير الكرنب ، عن طريق غسله جيدا بالماء و وضعه في الخلاط ، حيث انه لا يتوافر في السوبر ماركت الا وهو مخلوطا مع غيره من العصائر .

يعتبر الكرنب مهدئ المعدة و غني بفيتامين C، مما يعزز قدرة الجهاز المناعي ، يحتوي على فيتامين K ، الذي يساعد في تجلط الدم ، كما أنه يحتوى على الألياف مما يقلل من حدوث الإمساك خاصة لدي الحوامل . تجنب الآثار الجانبية بعض الناس يجدون صعوبة في هضم الكرنب وذلك وفقا لما جاء في كتاب عصائر الخضار الخام ، فيمكنك اضافه جزء صغير من عصير الكرنب إلى العصائر الآخرى ، مثل عصير الجزر ، عصير الكرفس ، أو عصير الطماطم ، وذلك لتعزيز القيمة الغذائية و تفاديا للمشاكل التي يحدثها كالانتفاخ او زيادة الغازات، وذلك وفقا لما نشره موقع LIVESTRONG .

إذا كنتِ تشعري بالغثيان اثناء الحمل من رائحة الملفوف " الكرنب " فيمكنك خلطه مع غيره من العصائر لتتغير طعمه ، و الاستفاده من فوائده .

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الكرنب للجهاز المناعي فوائد الكرنب للجهاز المناعي



GMT 21:55 2019 الخميس ,30 أيار / مايو

تعّرف على دور الكرنب في محاربة سرطان الثدي

GMT 22:27 2019 الجمعة ,17 أيار / مايو

تعرفي علي أفضل الأطعمة لصحة العظام

GMT 08:17 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي علي أفضل الأطعمة لصحة العظام

GMT 21:44 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس

الكرنب يحتوي على مغذيات تحارب مرض الخرف

GMT 01:05 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو

أفضل الأطعمة لصحة العظام

GMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس

موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف
 الجزائر اليوم - موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف

GMT 09:22 2014 الأحد ,28 كانون الأول / ديسمبر

الهيكل العظمى النحيف أصيب بالهشاشة منذ اكتشاف الزراعة

GMT 19:21 2015 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش السوري يقصف قلعة المضيق في مدينة السقيلبية

GMT 22:20 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

سلطة الفواكه مع الحلويات اللذيذة

GMT 07:57 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة تحضير تشيز كيك بجيلي الفراولة

GMT 00:17 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

هنا موسى تعتبر التليفزيون المصري مدرسة والعمل فيه شرف

GMT 18:58 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الإبداع والتميّز صفات 15 موهبة عربيّة تتنافس على لقب Project Runway

GMT 06:40 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

ولي العهد الأردني يشارك بتركيب القطعة الأخيرة للقمر الصناعي

GMT 05:26 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

نيكول سابا تقدم دور توأم في مسلسل "ولاد تسعة"
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria