الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
فيتامين "ب12" يقضىي على الاكتئاب
فيتامين "ب12" يقضىي على الاكتئاب
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة فنلندية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون أغذية غنية بحامض الفوليك وفيتامين ب12 أقل عرضة للاكتئاب. قام الباحثون بفحص الأغذية لمدة 12 شهراً وتقييم أعراض الاكتئاب على المشاركين بواسطة استطلاع من 21 سؤالا، فوجد الباحثون أن من تناول أغذية بها جرعات أعلى من حامض الفوليك وفيتامين ب12 كانوا كانوا أقل عرضة للضيق والحزن والتغيرات في النوم وفقدان الشهية وغيرها من أعراض الاكتئاب. يشير الباحثون إلى أن حامض الفوليك وفيتامين ب12 يساعدان على إنتاج مادة السيروتونين وهي مادة كيميائية في الدماغ مسئولة عن السعادة، ويضيف مؤلف الدراسة رئيس إدارة مستشفى سافو الجنوبية للطب النفسي في فنلندا، أن هذه الفيتامينات تؤثر على أنواع متعددة من أعراض الاكتئاب بشكل مختلف.
- الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 23:55 2016 العنب يقي من هشاشة العظام ويحمي القلب ويعالج الإمساك
GMT 12:40 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السودانيGMT 23:55 2016 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
العنب يقي من هشاشة العظام ويحمي القلب ويعالج الإمساكGMT 09:00 2016 الجمعة ,29 إبريل / نيسان
السبانخ ليست معجزة الحديد على عكس الاعتقاد الشائعالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 23:02 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
5 طرق طبيعية لزيادة مستويات "هرمون السعادة" في الجسم
GMT 14:45 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
أرملة الفنان عادل أدهم تعلن عن إصابتها بالسرطان
GMT 03:28 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أسباب تغيُّر شكل وجه المرأة وظهور النمش أثناء الحمل
GMT 16:15 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
عائشة بن أحمد تؤكد أن البوستر المتدوال لـ"أبواب الشك"غير رسمي
GMT 00:34 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
موجات حر قادمة من شمال إفريقيا تجتاح فرنسا
GMT 11:07 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس
محمد صلاح في التشكيل المثالي لشهر شباط في مسابقة "البريميرليغ"
GMT 00:08 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
مدرب الدحيل القطري يوضح أسباب صعوبة مواجهة الغرافة
GMT 02:36 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
رانيا يوسف تؤكّد أنّ إطلالة نيللي كريم الأفضل في الجونة
GMT 07:28 2017 الجمعة ,09 حزيران / يونيو
انطلاق موسم الحصاد في تونس وتوقعات بارتفاع إنتاجية الحبوب
GMT 18:03 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
فضل شاكر يتلقى تحذيرات من مغبة تسليم نفسه الى شعبة المعلومات في قوى الأمن اللبنانية
GMT 02:21 2017 الأحد ,21 أيار / مايو
إصلاح مدخل "قبو يوم القيامة" بعد ذوبان في القطب الشمالي
GMT 09:51 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
أشهر السيارات النسائية ذات الحجم الصغير والمتوسط
GMT 00:28 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة المالية السودانية تزيد دعم الطحين بنسبة 40 في المائة
GMT 10:39 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
بيب غوارديولا يعترف بصعوبة الحفاظ على إبراهيم دياز
GMT 21:11 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
التنورة الماكسي تعود مع شتاء 2019 وإليكِ طريقة تنسيقها
GMT 13:13 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد الميمان يؤكد أن وزارة الداخلية ماضية في تطوير خدماتها الإلكترونية
GMT 01:44 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
بسمة تتمنّى تقديم جميع الأدوار وترفض فكرة الانحصار
GMT 08:47 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
ديكورات مطابخ عصرية بألوان جريئة تلفت الأنظار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك