نصح الدكتور طارق عبد العزيز استشارى أمراض أنف وأذن وحنجرة بمعهد السمع والكلام، باتباع بعض الأساليب الطبية فى المنزل لتجنب زيادة معدلات التهاب الجيوب الأنفية فى فصل الشتاء، والاستغناء عن الأدوية.

وأكد عبد العزيز  أنه على المرضى استخدام المياه الدافئة مع الملح بعد غليها، واستنشاقها أكثر من مرة، على أن يراعى وضع 2 ملعقة ملح فقط فى المياه، لافتا إلى أن هذه الطريقة تساعد على نزول جميع إفرازات الأنف وتطهير الالتهابات الموجودة.

وأضاف أنه من الممكن استخدام زيت النعناع واستنشاقه مع مياه مغلية، ووضع نقطتين من زيت النعناع واستنشاقه، مما يساعد على وقف التهاب الأنف، وزيادة القدرة على التنفس.