تعد الثلاثة أشهر الأولى من أصعب الفترات التي تمر بها المرأة الحامل، وذلك لعدم تثبيت الجنين في الرحم مما قد يعرض حياتها للخطر أو فقدان الجنين.. لذا يعرض الدكتور علاء حسين، استشارى أمراض النساء والتوليد خلال السطور التالية أهم الأمور التي يجب تجنبها خلال الفترة الأولى من الحمل.

السفر
يمنع السفر تماما في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل وذلك لتجنب فقدان الجنين خلال مدة السفر حتى وأن كانت قصيرة وخاصة أن الجنين خلال تلك الفترة يكون غير مثبت مما يعرضك للإجهاض.

التدخين
التدخين بشكل عام خطر على الصحة لذا يجب الابتعاد تماما عن أدخنة السجائر سواء كنت مدخنة أو غير مدخنة فبمجرد جلوسك بجوار المدخن واستنشاق الدخان يعرض حياتك للخطر.

العلاقة الزوجية
غير مستحب ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الشهور الأولى من الحمل خاصة إذا كنتِ تعرضتِ للإجهاض من قبل لأن بذل أي مجهود خلال تلك الفترة قد يعرضك لفقدان الجنين.

الأطعمة الجاهزة
تناول الأطعمة الجاهزة واللحوم المصنعة من العوامل التي تعرضك للإصابة بتسمم الحمل خلال الشهور الأولى.. امنعى تماما هذه الأطعمة واعتمدي على نظام غذائى صحى.