أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن تناول حفنة من عين الجمل (الجوز) الغني بمضادات الأكسدة تجعل الذهن صافيا خاليا من الهموم، في ظل ما نعيشه من عالم مشحون مليء بالمشكلات والضغوط ،وتنصح هذه الأبحاث بضرورة تناول عين الجمل.
يأتى ذلك فى الوقت الذى أكدت فيه الأبحاث أهمية الانتظام في ممارسة الرياضة والحصول على القسط الكاف من النوم، فيما أكد الباحثون على أن عين الجمل قد يصبح مفتاحا للسعادة الدائمة.
كان عدد من الأبحاث الطبية السابقة قد أشار إلى أهمية تناول الجوز في الحفاظ على سلامة وكفاءة وظائف القلب والوقاية من أمراض القلب والسكر والسمنة.