إنقاص الوزن من الأمور التي تهتم بها الكثير من الفتيات من أجل الحصول على جسم رشيق ومثالى مما يمنحها الثقة بنفسها ويتيح لها ارتداء جميع أنواع الملابس.
وفي هذا السياق تقول دراسة، إن هناك 5 مأكولات تساعد في إنقاص الوزن سريعا.
1- المكسرات النيئة بدون ملح.
2- اللب السورى بدون تحميص وبدون ملح.
3- الحمضيات.
4- البردقوش.
5- زيت الزيتون.