يعد الليمون واحداً من الأغذية التي تمتلك فوائد عديدة للصحة، حيث يعمل كمضاد قوي للبكتيريا، ويعزز جهاز المناعة والدورة الدموية، كما يستطيع حتى أن يؤمن الوقاية من بعض الأمراض مثل الأنفلونزا، الرشح، ارتفاع ضغط الدم، حصى الكلى، كما تأكد دوره كعلاج ممتاز لأوجاع المفاصل.
بالإضافة إلى كل ما سبق فإن قشر الليمون أيضاً يساعد على تمدد الأوعية الدموية ويمتلك تأثيراً مضاداً للالتهاب، وهذا ما يسمح بالتخفيف من أوجاع المفاصل.
من جهة أخرى فإن الزيتون يحتوي على الفوسفور، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الكلور، الكبريت، الحديد والنحاس وهو غني بالفيتامينات A، B، C، E. كما أن زيت الزيتون يساعد على تمدد الأوعية الدموية ويطريها ويخفف من أوجاع المفاصل.
وهنا نقدم وصفة طبيعية من قشر الليمون وزيت الزيتون مدهشة في تأثيرها الفعال للتخلّص من أوجاع المفاصل:
المكونات:
ليمونتان حامضتان
5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
وعاء زجاجي ذو غطاء عازل
طريقة التحضير:
انزع قشور الليمون وضعها في وعاء، قبل أن تصب زيت الزيتون عليها.
أغلق الوعاء واحتفظ به في مكان معتم مدة أسبوعين بدون أن تفتحه.
بعدها صفّي المزيج وضع الزيت على المفاصل المتألمة ودلكه برفق بحركات دائرية.
لنتائج أفضل، استخدم هذا العلاج قبل النوم واترك الزيت يتفاعل طوال الليل تحت ضمادة.
إذا كنت تفضّل أن تستعمل هذا العلاج خلال النهار، يجب أن تتركه على المفاصل الموجوعة مدة 3 إلى 4 ساعات.