القاهرة – العرب اليوم
عندما ينضج طفلك الصغير ويكون على أعتاب مرحلة البلوغ والمراهقة، يجب عليك كأم أن تكوني صديقة لأبنائك وتسانديهم وتساعديهم في تخطي هذه المرحلة الحرجة، وتكوني مصدر معلوماتهم الأول عن التغييرات النفسية والجسمانية التي تحدث لهم، ويجب عليك أن تجاوبي على كافة تساؤلاتهم إجابات صحيحة وافية.
ولكن ما هي هذه التغيرات؟، وما الذي يجب أن يتوقعه طفلك في المرحلة الجديدة من حياته؟، إليك في هذه المقالة ما يجب أن تكوني على دراية به من تغيرات سن البلوغ حتى تستطيعي الإجابة عن كافة تساؤلات أبناءك.
ما الذي يجب أن يتوقعه طفلك عند دخوله مرحلة البلوغ؟
- يجب أن يدرك طفلك أنه يودع مرحلة الطفولة بكل ما فيها.
- يجب أن يدرك طفلك أن شكل جسده سيتغير.
- توقع اضطرابات في مشاعره وحالته المزاجية نتيجة اضطرابات الهرمونات.
- تغيير طريقة تفكيره ونظرته للحياة.
- يجب أن يدرك طفلك في هذه المرحلة ضرورة حفاظه على جسده، والتعامل مع أي اعتداء أو تحرش جنسي.
ويجب التنبيه على طفلك بضرورة حفاظه على صحته وتناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة كي يكون لدى جسده الطاقة اللازمة للتعامل مع التغييرات الجديدة.
ما هي التغييرات الجسمانية التي تحدث للاناث؟
- عند البلوغ يتغير شكل جسم الفتاة من جسم طفلة إلى جسم أنثى، حيث تبدأ عظام الحوض في الاتساع، وتكتسب بعض مناطق من الجسم الدهون وهو تغيير طبيعي، كما يبدأ الثدي في النمو حيث يحدث تورم صغير تحت الحلمات، ثم تبدأ منطقة الثدي بأكملها في النمو ويكبر حجم الثديين.
- التغيير الأكبر في حياة كل فتاة هو مرحلة بدأ الحيض أو الدورة الشهرية، ويجب أن تدرك الفتاة هذا التغيير وأنه من علامات البلوغ حتى لا تصاب بالصدمة أو الخوف من الدم عند نزول الحيض لأول مرة، وبجانب دم الحيض يجب أن تتوقع بدأ الإفرازات المهبلية الطبيعية أيضاً.
- بدأ نمو الشعر الزائد في الجسم عموماً، والوجه، وتحت الإبطين، وفي منطقة العانة.
ما هي التغييرات الجسمانية التي تحدث للذكور؟
- يبدأ جسم الذكور في اكتساب الوزن مع اتساع عظام الكتفين.
- تبدأ عضلات الجسم عموماً في النمو مع زيادة في حجمها.
- يحدث تغيير في الصوت حيث يصبح أكثر خشونة ومن الممكن ملاحظة تكون تفاحة آدم.
- يبدأ العضو الذكرى والخصيتين في النمو بشكل أوضح.
- تبرز حلمات الثدي وتنمو قليلاً فقط وهذا تغير طبيعي لا يدعو للقلق.
- نمو الشعر الزائد في مختلف مناطق الجسم، وتحت الإبطين وفي منطقة العانة، ويبدأ نمو شعر الشارب واللحية، والذي يكون في بداية مرحلة البلوغ خفيف، ومع الوقت يبدأ ينمو بكثافة.
- يبدأ الذكر في مرحلة البلوغ تجربة انتصاب العضو الذكري وحدوث الاحتلام أثناء النوم.
في النهاية يجب أن تدرك كل أم أن مرحله البلوغ ليست بالهينة على طفلها الصغير الذي يبدأ مرحله جديدة في حياته، ويجب عليها تتفهم كل هذه التغييرات الجسدية والنفسية والتعامل معها بحرص معها حتى تساعد أبنائها في النضوج بصحة جيدة ونفسيه سليمة، وتمر هذه المرحلة الحرجة بسلام.