تصاب البشرة عند البعض بإلتهابات و حروق مع بداية فصل الصيف بسبب التعرض المستمر للشمس و أشعتها القوية.

أقدم لكِ في هذا المقال أفضل النصائح لوقاية بشرتك من اشعة الشمس وبعض الوصفات الطبيعية لعلاج حروق الجلد.
النصائح:

- قومي بارتداء الملابس القطنية الفاتحة لأنها تعكس أشعة الشمس و لا تمتصها.

- اشربي الماء بكثرة لأن جسمك يفقد الكثير من السوائل بسبب التعرض للشمس و لأنه كذلك يجعلها رطبة.

- إذا تعرضتِ للحرق فاحصلي على حمام بارد كي يهدئ مكان الحروق و احرصي على ارتداء ملابس واسعة حتى لا تلامس مكان الحروق و تتسبب في التهابها.
بعض الوصفات من خامات طبيعية لعلاج حروق الشمس:

الوصفة الأولى :

المكونات : 
فنجانان من الخل الأبيض أو من خل التفاح – ماء فاتر.
الطريقة :
امزجي المكونات في حوض الاستحمام ثم اجلسي فيه لمدة دقائق و بعدها اغتسلي بالماء البارد.

و يمكنك أيضا أن تبللي منشفة بالخل و تضعيها على أماكن الحروق حتى تهدأ آلامها.
الوصفة الثانية :

المكونات :
ستة أكياس من الشاي الأسود – قطنة أو منشفة.
الطريقة :
قومي بغلي أكياس الشاي ثم اتركيها حتى تبرد و بعد ذلك بللي القطنة أو المنشفة بها ثم ضعيها على أماكن الحروق و هذا من شأنه أن يجعلها أهدأ لأن الشاي الأسود يقوم بعلاج حروق الشمس بشكل فعال.
الوصفة الثالثة :

المكونات:
لبن أو زبادي.
الطريقة:
قومي بوضع كمادات من اللبن البارد أو الزبادي على مناطق الحروق و هذا من شأنه أن يمنحها طبقة حماية و يهدئها.
الوصفة الرابعة :

المكونات : 
زيت الصبار.
الطريقة :
يستطيع الصبار أن يعالج الحروق التي تحدث في الجسم من الشمس ذات الدرجة الأولى و الثانية كذلك فضعي بعضا من الزيت على أماكن الحروق حتى تهدأ.
الوصفة الخامسة :

المكونات :
كوبان من دقيق الشوفان – ماء فاتر.
الطريقة :
ضعي المكونات في حوض الاستحمام و اتركيها لمدة ثلاثين دقيقة ثم اجلسي فيه لمدة.
الوصفة السادسة :

المكونات :
شرائح خيار باردة – لبن.
الطريقة :
ضعي شرائح الخيار على أمكان الحروق بعد غمسها في اللبن حتى تهدأ الآلام.
الوصفة السابعة :

المكونات :
زيت جوز الهند.
الطريقة :
قومي بدهن امكان الحرق به و هذا من شأنه أن يقلل من الاحمرار و يهدئ من الآلام.
الوصفة الثامنة :

المكونات :
ثمرة بطاطس.
الطريقة :
قومي بسلق ثمرة البطاطس مع الحرص على وجود العصارة فيها ثم ضعيها على أماكن الحروق أربع مرات في اليوم.