تحتاج الحياة الزوجية إلى مقومات عديدة لتستمر، ولكي يعيش الزوجان بسعادة بعيداً عن خطر انهيار هذه العلاقة المقدسة، عليهما الانتباه إلى تجنب ما يمكن أن يؤدي إلى انفصالهما كالخيانة الزوجية التي تعتبر أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى الطلاق وجرح مشاعر الآخر.

وتعاني الزوجة على وجه الخصوص من الآثار المدمرة للخيانة الزوجية، فبعد أن تمر بهذه التجربة يصعب عليها الخروج من حالة الحزن والاكتئاب، لذا نورد بعض النصائح التي قد تساعدها في تجاوز هذه المرحلة الصعبة:

1- حاولي أن تتجاوزي جراحك
إن الجرح الذي تسببه الخيانة جرح عميق ليس من السهل شفاؤه لذا حاولي أن تتعالي على جروحك وتتجاوزي هذه المرحلة الصعبة لتمضي قدماً في حياتك بحسب موقع يور تانغو الإلكتروني.

2- استعيدي قوتك عبر استعادة اهتماماتك
الكثير من الزوجات يفقدن صوابهن، ويشعرن بأنهن تائهات في علاقتهن مع أزواجهن بعد الخيانة، ويتملكهن الشعور بالضعف والهوان، لذا على المرأة أن تتجاوز هذه الكبوة، وتستعيد اهتماماتها وتسعى لتطويرها وعندها ستستعيد السيطرة على مسار حياتها.

3- ابحثي عن حريتك
حاولي أن تكون خيانة زوجك دافعاً قوياً لك لكي تبحثي عن حريتك، واكسري طوق الكآبة والحزن والإحباط، وانطلقي نحو حياة جديدة مليئة بالنجاح، وعندها ستحظين بفرص أفضل في حياتك.

4- ابحثي عن شريك حياة يستحقك
عندما تنتهي علاقتك بهذه الطريقة، تسنح لك الفرصة لأن تبحثي عن شخص يناسبك ويستحقك أكثر، ومن المؤكد أنك ستجدين هذا الشخص، وعليك توخي الحذر في اختيار شريك مناسب لك فأنت لا ترغبين في معاناة أخرى.

5- تعلمي من تجربتك
يمكن أن تكون هذه التجربة بمثابة درس لك، فعندما تتعافين من صدمتك هذه، انتهزي الفرصة لكي تتعملي منها وتستخلصي الدروس والعبر، واعتبريها مرحلة من مراحل حياتك وامضي قدماً دون أن يعيقك أي شيء.