تعاني العديد من السيدات وخاصةً البدينات من مشكلة اسمرار الفخذين، وتنتج هذه المشكلة بسبب احتكاك الفخذين مما يسبب قلة ثقة المرأة بنفسها وشعورها بالضيق، وتحدث التهابات في المنطقة بين الفخذين بسبب هذا الاحتكاك مما يسبب الشعور بالألم والحكة المستمرة في هذه المنطقة وبالتالي تعيق حركة السير، وتعود مشكلة اسمرار الفخذين إلى أسباب متنوعة سنتعرف عليها خلال مقالنا هذا، كما سنذكر وصفات طبيعية للقضاء على اسمرار الفخذين.تبحث معظم السيدات على طرق مضمونة للتخلص من اسمرار الفخذين وتفتيح هذه المنطقة بعدة وسائل، فبعض النساء يلجأن إلى الليزر، وهناك البعض من النساء يستخدمنّ كريمات التبييض، كما أن الكثيرات يبحثنّ عن وصفات طبيعية ذات نتائج فعالة ومضمونة للتخلص من هذه المشكلة، وسنوافيكِ سيدتي بأسباب اسمرار الفخذين في السطور التالية.

أسباب اسمرار الفخذين
البدانة: إذ تعتبر السمنة من الأسباب التي تؤدي إلى احتكاك الفخذين مما يسبب اسمرارها، وينصح بارتداء الملابس الواسعة وتجنب ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الصناعية مثل النايلون لأنها تسبب تهيج في الجلد.التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة: يسبب تعرض البشرة لأشعة الشمس إلى اسمرارها وظهورها بلون غامق وخاصة في الأماكن الحساسة، لذلك ينصح بوضع كريم واقٍ من الشمس.
تغير في الهرمونات: يسبب اضطراب الهرمونات إلى اسمرار منطقة ما بين الفخذين، وتحدث هذه التغيرات أثناء الدورة الشهرية أوثناء الحمل.
تناول أدوية حبوب منع الحمل: أشار الأطباء بأن أدوية منع الحمل من أكثر أنواع الأدوية التي تسبب اسمرار منطقة الفخذين.
العرق وارتداء الملابس الضيقة: تسبب الملابس الضيقة إلى احتكاك منطقة الفخذين، كما أن العرق يسبب هذه المشكلة.

وصفات طبيعية للقضاء على اسمرار الفخذين
وصفة زيت الزيتون وزيت اللوز للقضاء على اسمرار الفخذين
المقادير
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
3 ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو
طريقة التحضير والاستخدام
تمزج الزيوت مع بعضها جيدًا.
تدهن منطقة الفخذين بالزيوت ثم يتم تدليكها بالأصابع حتى تتشرب الزيوت تمامًا.
تكرر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

وصفة الليمون للقضاء على اسمرار الفخذين
المقادير
ثمرة كبيرة من الليمون الطازج.
طريقة التحضير والاستخدام
تغسل ثمرة الليمون جيدًا، ثم تقطع إلى قطع متوسطة الحجم.
تدلك منطقة الفخذين بقطع الليمون لمدة 10 دقائق، ثم تترك حتى تجف لمدة 20 دقيقة.
تغسل البشرة بالماء الدافئ.
تكرر الوصفة لمدة 3 أيام من كل أسبوع.

وصفة لبن الزبادي وعصير الليمون للقضاء على اسمرار الفخذين
المقادير
عصير ثمرة من الليمون
1/2 كوب من لبن الزبادي
طريقة التحضير والاستخدام
يخلط عصير الليمون مع لبن الزبادي حتى يتم الحصول على عجينة سميكة.
تدهن منطقة الفخذين بالوصفة بلطف.
تترك الخلطة على الجلد لمدة 20 دقيقة ثم تغسل المنطقة بالماء ويتم تجفيفها جيدًا.

شرائح الخيار للقضاء على اسمرار الفخذين
المقادير
ثمرة متوسطة الحجم من الخيار
طريقة التحضير والاستخدام
تقطع ثمرة الخيار إلى شرائح.
تدلك منطقة الفخذين بلطف بشرائح الخيار حتى يمتص الجلد السوائل.

وصفة الكركم والعسل وعصير الليمون للقضاء على اسمرار الفخذين
المقادير
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم
1 ملعقة كبيرة من العسل
عصير ثمرة من الليمون
طريقة التحضير والاستخدام
يخلط عصير الليمون مع العسل والكركم جيدًا.
تفرك منطقة الفخذين بالوصفة جيدًا وتترك لمدة 30 دقيقة حتى تمتصها البشرة.
تشطف المنطقة بالماء الفاتر، وتكرر الوصفة مرة أسبوعيًا.

طرق التخفيف من اسمرار الفخذين
اتباع نظام غذائي صحي يساعد على إنقاص الوزن.
الاستحمام بشكل يومي وبانتظام وخاصة في فصل الصيف.
ارتداء الملابس القطنية وغير الممزوجة بالألياف الصناعية وذلك لقدرة القطن في امتصاص العرق.
تبديل الملابس الداخلية مرة أو مرتين يوميًا وخاصة بعد بذل مجهود جسماني.
تجنب استعمال الصابون المعطر لتنظيف منطقة الفخذين واستخدام منظف لطيف على البشرة.
وضع كريم مرطب ورش القليل من يودرة الأطفال على منطقة الفخذين قبل الخروج من المنزل لمنع تعرضها للالتهابات.استخدام كريمات طبية تساعد على تلطيف البشرة وعلاج الاسمرار.

قد يهمك أيضــًا:
خبيرة تغذية تكشف فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق وتنظيف الجسم من السموم
٥ خلطات طبيعية لعلاج اسمرار المنطقة المحيطة بالفم