الجزائر - الجزائر اليوم
طرق فعالة لمقاومة جفاف البشرة في الشتاء: عناية بالبشرة الدهنية في خطوات بسيطة • شرب الماء الكافي مهم للحفاظ على رطوبة البشرة في الشتاء. • تناول الخضر والفواكه وخاصة الغنية بالسوائل مثل الخيار والبطيخ. • التقليل من الاستحمام في الماء الساخن بسبب تأثيره على زيوت البشرة. • ترطيب البشرة والعناية بنظافتها مهم للحفاظ على صحتها في الشتاء. • وقاية البشرة من العوامل الخارجية وعدم الاستغناء عن واقي الشمس في فصل الشتاء. مقاومة جفاف البشرة أهم فوائد زيت الجوجوبا للبشرة والشعر..تعرفي إليها • استخدام الزيوت الطبيعية وترطيب البشرة أسبوعيًا بها؛ للحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف بسبب برودة الطقس. • التركيز على الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 الذي يحمي البشرة، ويساعد على نضارتها مثل المكسرات والأسماك. • التقليل قدر الإمكان من مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة فهي مدرة للبول وتسبب قلة السوائل في الجسم وبالتالي جفاف البشرة. • وأخيرًا والأهم ارتداء الملابس المناسبة والتي لا تسبب أي احتكاك أو تهيج للبشرة. قد يهمك