البابايا من الفواكه الاستوائية والتي لها العديد من الفوائد الغذائية لجسم الانسان والجلد كما لها رائحة زكية و مميزة وتعد مصدر مهم للفيتامينات مثل فيتامين أ و فيتامين سي إضافة إلى نسبة لا بأس بها من الألياف الغذائية ونسبة قليلة من البروتين.

من أبرز فوائد البابايا :

- تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المقوية لنظام المناعة في الجسم مما يجعلها تفيد في مقاومة شتى أنواع الأورام السرطانية

- تساعد في علاج القرحة الهضمية

- فهي تزيل خلايا الجلد الميتة من سطح البشرة، وتقلّل من التجاعيد وعلامات تقدم السن وشيخوخة البشرة

- مغذّية للشعر وتزيد من نعومته وقوته فهي تعمل عمل البلسم الّذي يمنح الشعر نعومة وحيوية وكثافة

- تخفض ضغط الدم المرتفع وتحسن القدرات العقلية أيضا

- تمنع الإصابة بالأمراض القلبية كالجلطات المفاجئة القلبية منها والدماغية

- تسريع التئام الجروح المختلفة من خلال فرك المنطقة المصابة بلب هذه الفاكهة