يعتبر الموز واحداً من أهم أنواع الفواكه، وهو متوفر في كافة الفصول. وبإضافة الموز إلى الغذاء اليومي يؤمّن للجسم منافع صحيّة جمّة.

اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تطلع قراء "سيدتي نت" على بعض الفوائد الغذائية المتوفرة بهذه الفاكهة الماسية، في القائمة الآتية:

- يحتوي الموز على معدن البوتاسيوم بنسب مهمّة. ويعمل البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم، وكمدرّ طبيعي للبول، فيحفّز بذلك الكلى على التخلّص من الصوديوم الزائد الموجود في الجسم.

الماء.. العلاج الطبيعي لعدد كبير من الأمراض