المكونات:

ملعقة من البردقوش

1/2 ملعقة نعناع

كوب ماء مغلي

سكر او عسل للتحلية.

طريقة التحضير:

- يغلى كوب الماء ثم يضاف إليه البردقوش والنعناع ثم تحليته حسب الرغبة.

- إحذري من غلى الأعشاب، حتى لا تتبخر فوائدها، بل يكفي إضافتها إلى الماء المغلي وتقليبها.

- يترك الكوب لمدة ثلث ساعة مع الحرص على تغطيته ثم يصفى ويشرب يوميا