أوضح الباحثون أن تناول الجريب فروت أو شربه كعصير كان عنصراً أساسياً في  التخسيس والتخلص من الوزن الزائد ضمن الحميات الغذائية الصحيحة والجيدة؛ لاسيما في ظل ممارسة الرياضة والمأكولات الصحية ذات السعرات الحرارية المنخفضة.