لاشك أن شهر رمضان هو شهر الأطعمة الدسمة والحلويات بجميع أنواعها، والمعدة تواجه الكثير من الأخطاء التي يقعن فيها بعض النساء، بسبب حبهن لتلك الأطعمة، لذا ينصح الدكتور مصعب ربيع باتباع تلك النصائح مع الحلويات بالتحديد خلال شهر رمضان وهى:

_ تناول الحلويات مباشرة بعد الإفطار سوف يزيد من حجم المعدة ويسبب تأخير عملية الهضم.

_ زيادة الحلويات تؤدى إلى التذبذب في مستوى الغلوكوز في الدم الأمر الذي يدفعك إلى اشتهاء المزيد من الحلويات، الأمر الذي سيؤدى بالضرورة إلى زيادة الوزن.

_ من المستحسن تناول الحلويات باعتدال بعد ساعتين أو 3 ساعات من الإفطار لتجنب تلك الأخطاء.