كيف تضعين خطة قصيرة الأهداف في يومك
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

كيف تضعين خطة قصيرة الأهداف في يومك؟

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم -

المغرب اليوم

كيف تضعين خطة قصيرة الأهداف في يومك؟

المغرب اليوم

الجواب : هل أنت غير راضِية عن حياتك؛ لأنها تفتقد نوعاً ما إلى الترتيب؟ قد تكون لديك خطط ضخمة لحياتك، لكن ربما لا توجد لديك خطط يومية، لذلك فكتابة أهدافك خطوة مهمة بالطبع، لكن عليك أيضاً إيجاد طرق لتنفيذ هذه الأهداف. الأخصائية الاجتماعية أ. نورة الشثري تطرح عليك في ما يلي عدة خطوات لتتمتعي بيوم حافل بالإنجازات: • حددي وقتاً لإنجاز الأهداف اليومية: من عادة الإنسان التسويف والمماطلة، فإذا تركت الأمور مفتوحة من غير تحديد الوقت، ستلجئين للتسويف الذي سيعرقل تحقيق أهدافك. • اكتبي كل ما تودين فعله في اليوم: أمسكي ورقة وقلماً، واكتبي كل ما عليك القيام به من مكالمات وزيارات وعمل وتنظيف وغير ذلك. • اختاري أهم ما كتب: أعيدي النظر في ما كتبته من أعمال، ثم اختاري أهمها بعد تحديد أولوياتك وتأجيل الفرعية منها. • اختصري الأهداف: أنت تعرفين طاقتك وقدرتك على التحمل، فلا تكتبي 10 أهداف مثلاً خلال يوم واحد، لذا حاولي اختصار أهدافك إلى خمسة أهداف. • لا تجعلي الهدف مستحيلاً: لا تدوني هدفاً يصعب عليك القيام به، أو أن إمكانيتك لا تسمح لك بالقيام به، فهذا سيعرقل خطة سير أهدافك. • قدري الوقت: لا تعطي هدفاً بسيطاً وقتاً طويلاً جداً، أو العكس، وكوني مهتمة في مسألة توزيع الوقت.

arabstoday

GMT 06:11 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

بلقيس فتحي بلمسات مكياج ساحرة زينت إطلالاتها
 الجزائر اليوم - بلقيس فتحي بلمسات مكياج ساحرة زينت إطلالاتها
 الجزائر اليوم - تفاصيل خاطئة تدمر أفضل التصميمات المنزلية

GMT 05:09 2024 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

بايدن يُعلن أن ترامب الأوفر حظاً لنيل بطاقة
 الجزائر اليوم - بايدن يُعلن أن ترامب الأوفر حظاً لنيل بطاقة الترشيح الجمهورية

GMT 22:32 2021 الأحد ,25 إبريل / نيسان

اهم مهارات يجب تعلمها قبل البدء في العمل

GMT 19:53 2021 الخميس ,22 إبريل / نيسان

فوائد وأهمية المسامحة في العلاقة الزوجية

GMT 23:30 2021 الإثنين ,19 إبريل / نيسان

دراسة تكشف سبب آخر لبدء اليوم الدراسي متأخرًا

GMT 23:29 2021 الإثنين ,19 إبريل / نيسان

النساء يتفوقن على الرجال في إدارة الأعمال

GMT 18:40 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان

اهم مهارات يجب تعلمها قبل البدء في العمل
 الجزائر اليوم -
 الجزائر اليوم -
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria