الرياض - العرب اليوم
ركز مدرب الفريق الأول لكرة القدم في نادي النصر، زوران ماميتش، على رفع المعدل اللياقي للاعبين من خلال التدريبات اليومية للفريق الأصفر.واستهل ماميتش تدريب الفريق، مساء أمس الأحد، باجتماع مع اللاعبين تبع ذلك جري حول الملعب مع تمارين لياقية متنوعة ثم قسم الفريق لثلاث مجموعات لعبوا الكرة من لمسة واحدة في مساحات محددة.
وقسم الفريق لأربع مجموعات مجموعتين واصلت الجري حول الملعب في حين تلعب المجموعتين الثالثة والرابعة كرة طائرة بالقدم والرأس وتتبادل المجموعات الأدوار فيما بينها حتى نهاية التدريب الذي اختتم بتمارين للإطالة.
أرسل تعليقك