الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
تعرف على فوائد شرب كميات من الماء قبل تناول الطعام
فوائد شرب كميات من الماء
القاهرة – العرب اليوم
كشفت دراسة جديدة في مجال البدانة أن شرب كميات من الماء قبل تناول أي وجبة يساعد على فقد الكثير من الوزن.
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أنه تم خلال هذه الدراسة تقسيم الرجال والنساء ممن يعانون من البدانة أو زيادة الوزن إلى مجموعتين، خضعت المجموعة الأولى إلى نظام غذائي منخفض السعرات، بينما اتبعت المجموعة الثانية نفس النظام الغذائي غير أنه قد طلب منهم أن يكثروا من كمية المياه التي يتناولونها، واتبعت المجموعتان النظامين الغذائيين لمدة 12 شهرا.
وشمل هذا النظام الغذائي تناول 1200 من السعرات الحرارية للنساء و1500 بالنسبة للرجال، وتناول أصحاب المجموعة الثانية 500 مليمتر من المياه (كوبين) قبل تناول الوجبة بنصف ساعة.
وكشفت النتائج أن المجموعتين فقدتا كمية لا بأس بها من الوزن، إلا أن هؤلاء الذين تناولوا الكثير من الماء قبل وجباتهم فقدوا اثنين من الكيلو جرامات الإضافية مقارنة بالمجموعة الأخرى.
التجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 10:56 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
يسود الوفاق أجواء الأسبوع الاول من الشهر
GMT 12:05 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
بدوي يشرف على تدشين"المعبر البري" بين الجزائر وموريتانيا
GMT 21:52 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
هيئة الثقافة تختتم فعالياتها لشهر رمضان المبارك في المدينة المنورة
GMT 01:10 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر
ريهام إبراهيم سعيدة بمسيرتها المهنية في الإعلام
GMT 13:09 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح يُعرب عن أمله في تحقيق بطولة رفقة "ليفربول"
GMT 09:18 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أمير منطقة جازان يتبرع بمليون ريال لجائزة جازان للتفوق
GMT 22:51 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
أمير الكويت يؤكد علي أهمية الاقتصاد وتنويع الدخل
GMT 16:38 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر
بروسيا دورتموند يستعيد جهود ريوس قبل مواجهة شتوتجارت
GMT 18:36 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
استوحي إطلالتك السواريه بالدانتيل من وحي مدونات الخليج
GMT 06:22 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
"أجواء الخميسينات" تعكسها أزياء "شانيل" لشتاء 2019
GMT 14:18 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
دور المجوهرات العالمية تقدّم مجموعة من "القطع الفاخرة"
GMT 16:01 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
تركي آل الشيخ يكشف مصدر أموال دعم الأندية في المملكة
GMT 16:30 2013 الجمعة ,01 آذار/ مارس
إيميلي كروسبي تعاني من مرض نادر يبدو كزعنفة بين أكتافها وقد يسبب وفاتها
GMT 09:59 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
طرق الحصول على مكياج عيون برونزي مع الأيلاينر
GMT 09:18 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
بن عبدالعزيز يعزي أسرة القواسمة بمحافظة أبو عريش
GMT 19:18 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر
الإسباني إيسكو يرُد على اتهامه بزيادة الوزن
GMT 14:53 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
سميحة أيوب تتحدث عن رحلتها الفنية في برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا"
GMT 14:34 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
تعيين سيدتين في منصب "معاون" وزير المالية الدكتور محمد معيط
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك