9 أطعمة تساعد على تطهير الجسم من آثار النيكوتين
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

9 أطعمة تساعد على تطهير الجسم من آثار النيكوتين

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - 9 أطعمة تساعد على تطهير الجسم من آثار النيكوتين

9 أطعمة تساعد على تطهير الجسم من آثار النيكوتين
لندن - العرب اليوم

أصبح التدخين منتشر بطريقة كبيرة وأصبح مرض العصر الصعب العلاج منه قد كاد يصل إلي الإدمان والكثير من الأشخاص لايستطيعون الاستغناء عنه.

 وهناك بعض القواعد التي يمكن أن تتبع للتخلص من هذه العادة السيئة وتطهير الجسم من آثار النيكوتين.
- الشاي الملين:

 في بداية الاقلاع عن التدخين يجب شرب الشاي الملين قبل النوم في أول ثلاث أيام لأن الشاي يطرد السموم التي ممكن تسبب الامساك وتلك السموم تأتي من الرئتين الي الأمعاء فبالتالي لابد من شرب الشاي.
- البروكلي:

يحتوي البروكلي علي فيتامينات عالية من  B5  وc وفيتامين  B  المسئولين عن تنظيم  الكثير من فيتامينات الجسم ونقصها ويساعد علي حماية الرئتين من السموم ويحتوي علي جين NRF2  الذي يحمي خلايا الرئة من الهجمات .
- الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة:

في الفترة الأولي يحتاج المدخن الي فيتامينات ومعادن ومضاد للأكسدة ومنها فيتامين (ب) والزنك والكالسيوم والماغنسيوم والسلينيوم.
- الثوم:

الإكثار من تناول الثوم نيئ أو مطبوخ للتخلص من المخاط الزائد في الجيوب الأنفية ويمكن استخدام الزنجبيل والبصل والقرفة ايضًا.
- الماء:

تناول كميات كبيرة من الماء لأنها عنصر مساعد ومطهر للدم ومسرع لعمليات الأيض ويعمل علي تسريع وظائف الكبد للتخلص من النكوتين والإكثار من شرب عصير البرتقال الغني بالسيترك أسيد الذي يساعد في رفع حمضية اليورك أسيد الذي يحفز الجسم علي خروج النكوتين.
- الزنجبيل الأخضر:

ويجب استخدام  الزنجبيل الأخضر أو استخدامه في الأطباق لأنه يساعد علي القضاء علي النكوتين بالجسم لاحتوائه علي العديد من العناصر التي تساعد علي القضاء علي النكوتين.
- المشروبات الغازية واللحوم والقهوة:

من الممنوعات أثناء العلاج الابتعاد عن المشروبات الغذائية واللحوم والقهوة بكثرة لأنها تزيد من الرغبة في التدخين.
-الأناناس:

الإكثار من تناول الأناناس لأنه يحتوي علي مادة  BROMELIN التي تنقي الرئتين للحصول علي الأكسجين.
-الكزبرة:

 تساعد علي تنقية الكبد من السموم

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

9 أطعمة تساعد على تطهير الجسم من آثار النيكوتين 9 أطعمة تساعد على تطهير الجسم من آثار النيكوتين



GMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس

موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف
 الجزائر اليوم - موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف

GMT 00:16 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

صيحة جديدة من مكياج "المونوكروم" لموسم خريف 2017

GMT 17:51 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

اختيار تامر شلتوت سفيرًا للسلام في مهرجان ابن بطوطة الدولي

GMT 14:53 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

لاعب سلة الأهلي يواصل برنامجه التأهيلي في الفريق

GMT 11:36 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

إنفوغراف 20

GMT 21:44 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان

خطوات ترتيب المطبخ وتنظيمه بشكل أنيق

GMT 02:22 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

مؤسسات لبنانية تستثمر في إنتاج 2.6 ميغاواط كهرباء من الشمس

GMT 09:16 2013 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

الفراعنة أول من عرفوا السلم الموسيقي

GMT 08:31 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

جامعة بيروجيا إحدى بوابات التعليم للأجانب في إيطاليا

GMT 13:16 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير

انطلاق تصوير الجزء الثاني من مسلسل عروس بيروت في تركيا

GMT 19:14 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

علي النمر يبدي سعادته بتحقيق فريقه الانتصار أمام الأهلي
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria