الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
"القيلولة" تقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية
القيلولة اليومية
أثينا - العرب اليوم
أكدت دراسة حديثة أن الحصول على قيلولة يومية وقت الغداء يخفض ضغط الدم ويقلل من مخاطر التعرض للنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
ووفقا لنتائج البحث، التي عرضت على الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، فإن النوم لمدة نصف ساعة أو أكثر خلال اليوم يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة تصل إلى 10%.
وشارك في الدراسة التي أجريت في اليونان نحو 400 شخص 200 رجل و 186 امرأة من الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.
وأظهرت الدراسة أن الذين نالوا قسطا من النوم خلال اليوم انخفض ضغط الدم لديهم مقارنة بأولئك الذين ظلوا مستيقظين طوال اليوم.
وأشار الباحثون المشاركون من مستشفى جامعة "اسكلبيون فولا العام" في أثينا إلى أن القيلولة التي تخطت مدتها الساعة حققت أفضل النتائج.
وقال مانوليس كاليستراتوس الباحث الرئيسي في الدراسة إنه بالرغم من أنه من الصعب في ظل إيقاع الحياة إيجاد وقت للراحة إلا أن النتائج تشجع على محاولة العودة إلى تلك العادة القديمة.
ويريد الباحثون حاليا إجراء دراسة أوسع حول آثار النوم خلال النهار على جسم الإنسان.
- السبت ,30 كانون الثاني / يناير GMT 12:48 2021 نصائح للمذاكرة للأطفال بطريقة صحيحة خلال فترة الامتحانات
- الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 10:15 2020 دور التعليم المنزلي في تعويض الأطفال ما يفوّتونه في المدرسة
- الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر GMT 23:19 2020 مدرسة الدراسات التجارية العليا تؤكد أن تنظيم أبواب مفتوحة على النت و 75ر14 معدل القبول
- السبت ,07 آذار/ مارس GMT 12:10 2020 رئيس جامعة القاهرة يعلن صدور ترجمة فرنسية لكتابي «التفكير النقدي» و«ريادة الأعمال»
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 07:22 2019 رزنامة الاختبارات الفصلية للأطوار التعليمة الثلاثة 2020
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 07:13 2019 التعليم والترجمة واللغات على رأس أولويات قطر لعام 2030
GMT 12:48 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
طرق التعامل مع الطفل الحركي لمذاكرة دروسهGMT 12:48 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
نصائح للمذاكرة للأطفال بطريقة صحيحة خلال فترة الامتحاناتGMT 10:15 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
دور التعليم المنزلي في تعويض الأطفال ما يفوّتونه في المدرسةGMT 23:19 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
مدرسة الدراسات التجارية العليا تؤكد أن تنظيم أبواب مفتوحة على النت و 75ر14 معدل القبولGMT 12:10 2020 السبت ,07 آذار/ مارس
رئيس جامعة القاهرة يعلن صدور ترجمة فرنسية لكتابي «التفكير النقدي» و«ريادة الأعمال»GMT 07:22 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
رزنامة الاختبارات الفصلية للأطوار التعليمة الثلاثة 2020GMT 07:13 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
التعليم والترجمة واللغات على رأس أولويات قطر لعام 2030GMT 06:57 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
الهندسة الاجتماعية واختراق عقول البشرالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 02:35 2016 الأحد ,11 أيلول / سبتمبر
مدينة سبليت في كرواتيا تعد مقصدًا سياحيًا يجمع بين الحداثة والقدم
GMT 15:47 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
تعليقات ساخر من نجوم الفن على إطلالة رانيا يوسف في مهرجان القاهرة
GMT 05:41 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مُؤسِّسة حركة "MéToo" تُوبِّخ هيلاري كلينتون بشأن "فضيحة مونيكا"
GMT 14:43 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
باحثون صينيون يكتشفون طريقة جديدة لصناعة خشب من مواد عضوية
GMT 22:40 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
تامر حسني يطرح كليب "الله شاهد" مع فريق "ذا فويس"
GMT 21:13 2016 السبت ,21 أيار / مايو
منطقة إمليل تستقطب الوفود السياحية الراغبة في عيش مغامرة بين أحضان الطبيعة
GMT 06:19 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو
منظمة الصحة العالمية تُوضّح أفضل طريقة لتجنّب مرض الخرف
GMT 10:23 2016 الأربعاء ,20 تموز / يوليو
تعرف على مصمم الديكور الذي جدّد أحدث مطاعم "فورسيزون" في نيويورك
GMT 11:56 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
تريزيجيه يواجه بيترولسبور مع قاسم باشا فى بطولة كأس تركيا
GMT 09:35 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
مُعلمة وزوجها مُتهمان بالتعدي على طفلتين بالضرب والتشهير في الدقهلية
GMT 03:01 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
دعاء لاشين تُصمِّم مجموعة ورود بألوان الباستيل مِن الورق
GMT 13:43 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
شركة تويوتا تطلق أفالون 2019 الجديدة في السعودية
GMT 04:20 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
"كوتش" تطلق مجموعة جديدة من الحقائب في ربيع 2018
GMT 16:32 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
هاليب تسقط ريسك في رولان جاروس وسفيتولينا وكفيتوفا تتأهلان إلى الدور الثالث
GMT 19:47 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
تعرف على تفاصيل وضع عاملة إثيوبية في الخرج لطفلة داخل حاوية ملابس
GMT 17:58 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
محمود الخطيب يسافر إلى السعودية لتنفيذ أول خطوات مشروع القرن
GMT 03:25 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر
طرح قصر طبيب الملكة فيكتوريا المميّز الذي يضم 7 غرف للنوم إلى البيع
GMT 07:04 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر
حملة جديدة لحماية الفن الشائع بالتصوير العشوائي في الشارع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك