مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

طرق فعالة لتجنب رائحة الفم الكريهة في رمضان

GMT 08:24 2017 السبت ,27 أيار / مايو

الجزائر اليوم - طرق فعالة لتجنب رائحة الفم الكريهة في رمضان

نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة في رمضان

القاهرة _العرب اليوم

تُعتبر رائحة الفم الكريهة في رمضان من أكثر المشكلات التي تسبب لكِ سيدتي الإحراج وحتى تتجنبين رائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان ننصحكِ بإتباع الخطوات التالية:

- استخدمي السواك أو فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان واللسان خلال النهار؛ أيّ أثناء فترة الصوم لإزالة الطبقة البيضاء اللزجة التي تتكون عليهما والتي تحوي ملايين الأعداد من هذه البكتيريا.

-أكثري من شرب السوائل عند الإفطار حتى لا يقل إفراز اللعاب أثناء الصوم بنسب كبيرة، حيث أن اللعاب يحتوي على مواد لها دور كبير في الحفاظ على سلامة الأسنان.

-أكثري من تناول الفواكه والخضار التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات، خصوصاً فيتامين سي لتنشيط الدورة الدموية في اللثة ورفع مناعة الجسم بشكل عام.

-اعتني جيداً بتنظيف أسنانكِ ولسانكِ باستخدام الطريقة المناسبة، وواظبي على استخدام خيط الأسنان مرتين على الأقل يومياً.

-تجنّبي النوم مباشرةً بعد السحور حيث أن الأحماض التي تفرزها المعدة لهضم الطعام يخرج بعضاً منها إلى الفم أثناء النوم مما يسبب التآكل في أسطح الأسنان ومن ثم الالتهابات في اللثة والتي تكون مزعجة بشكل عام، خصوصاً أثناء الصيام، لذا، يفضل أن لا يقل الوقت الفاصل بين السحور وموعد النوم عن ساعتين

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طرق فعالة لتجنب رائحة الفم الكريهة في رمضان

نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة في رمضان

القاهرة _العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزارة التجارة الجزائرية

الجزائر - الجزائر اليوم

دنيا سمير غانم

القاهرة - الجزائر اليوم

غوغل

نيويورك - الجزائر اليوم

هولندا

أمستردام - الجزائر اليوم

كريم بنزيمة

لندن -العرب اليوم

درجات الحرارة

لندن - الجزائر اليوم

الفنانة نيللي كريم

القاهرة - الجزائر اليوم