الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
صحة الشعر ترتبط بنظامك الغذائي
صحة الشعر ترتبط بنظامك الغذائي
القاهرة ـ العرب اليوم
ترتبط الحالة الصحية للشعر بعوامل الوراثة بالإضافة إلى تأثير نمط تغذيتك ، فمثلاً نقص فيتامين B يمكن أن يؤدي إلى شعر رقيق وهزيل "
ويقول الدكتور نيل ساديك أستاذ طب الأمراض الجلدية في كلية طب ويل كورنيل في نيويورك : " إن نقص فيتامين C يمكن أن يؤدي إلى تكسر الشعر ونقص البروتين والأحماض الدهنية الأساسية في النظام الغذائي مما يؤدي إلى شعر جاف والمفتاح هو تنويع الغذاء.
تقول د.جوي دوبتس المتحدثة باسم أكاديمية التغذية : "إن استهلاك الأطعمة المختلفة يسمح لجميع العناصر الغذائية القيام بعملها وإذا كان نظامك الغذائي يفتقر للمغذيات فسوف تلاحظين التأثير."
لذلك يفضل الابتعاد عن منتجات تصفيف الشعر القاسية والمعالجة بالحرارة العالية، وانتقلي إلى نظام غذائي جيد للحفاظ على شعرٍ صحي.
GMT 23:00 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
مجموعة من النصائح للحصول على خصر نحيف في أسبوعGMT 22:57 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
أطعمة عليك إدخالها لنظامك الغذائي لحرق الدهونGMT 22:55 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
فوائد الأفوكادو الجمالية وطريقة صنع صابونة منه للبشرةGMT 09:52 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
خلطة زيت البرتقال لتفتيح لون البشرةGMT 19:36 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
زيت بذور المشمشى يغذي البشرة ويقوي الشعر والأظافرGMT 19:28 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
تعرفي علي خطوات لتطبيق ماء الأرز على الشعرGMT 19:24 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
مستحضرات التقشير تخلص الشعر من القشرةGMT 16:58 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
طرق عمل سكراب للجسم من جوز الهند وفوائدهالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 12:38 2020 السبت ,02 أيار / مايو
قد تتراجع المعنويات وتشعر بالتشاؤم وتهتزّ شجاعتك
GMT 06:34 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج السرطان الخميس 29 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 01:09 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
مُرشدة سياحية تؤكد انتعاش سياحة الصحراء
GMT 03:41 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
أمير كرارة يستطيع القبض على صبحي خليل في الحلقة 22 من"كلبش2"
GMT 01:23 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
دانييلي دي روسي يرفض التقليل من قوة فريق ليفربول
GMT 21:57 2015 الجمعة ,02 كانون الثاني / يناير
8 وسائل بسيطة تقضي على برودة أقدام النساء في الشتاء
GMT 14:21 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر
تونس تقرر إعادة إنشاء المخابرات بعد حادث اغتيال الزواري
GMT 09:55 2016 الأربعاء ,24 شباط / فبراير
بحيرة "تكركوست" تحتضن فعاليات التزلج المائي في مراكش
GMT 22:24 2016 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
أسباب الهجوم على برنامج "وش السعد" للنجم محمد سعد
GMT 05:26 2015 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر
مدربَة لياقة بدنية "حامل" تتدرَب في الأسبوع الـ 26
GMT 05:51 2017 السبت ,27 أيار / مايو
طيران الجيش المصري يُغير على جماعات في ليبيا تأكد تورطها في هجوم المنيا
GMT 06:07 2015 السبت ,22 آب / أغسطس
كيم كارديشان تتجاهل حملها وترتدي ملابس ضيقة ومثيرة للغاية
GMT 02:21 2016 الأحد ,21 آب / أغسطس
غرف الجلوس المودرن والأرضية السيراميك لمنزل أنيق وعصري
GMT 01:51 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير
سهام حمداني تكشف أسرار مواهبها في تزيين الفخار
GMT 16:40 2017 الخميس ,27 تموز / يوليو
كندا ترسل قوات لتدريب ضابطات عراقيات في الموصل
GMT 04:12 2016 الإثنين ,12 أيلول / سبتمبر
أسواق دمشق تشهد ازدحامًا ووفرة في المواد الغذائية واقتصار ذبح الأضاحي على الأغنياء
GMT 00:51 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
دنيا عبد العزيز تؤكد أن "الجراج" شكّل نقلة نوعية في مسيرتها
GMT 17:11 2017 الإثنين ,07 آب / أغسطس
استمرار هطول الأمطار الرعدية على المدينة المنورة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك