أعشاب طبيعية تزيد من معدل حرق الدهون
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

أعشاب طبيعية تزيد من معدل حرق الدهون

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - أعشاب طبيعية تزيد من معدل حرق الدهون

أعشاب طبيعية تزيد من معدل حرق الدهون
القاهرة - العرب اليوم

سرعة حرق جسمك للسعرات الحرارية يعتمد بلا شك على عوامل متعددة. فبعض الأشخاص يرثون عملية أيض سريعة، وبعضهم يكون معدل الحرق أو (الأيض) لديه بطيئا.
ماهو (الأيض) أو سرعة الحرق للسعرات الحرارية؟

نسبة سرعة الحرق للسعرات الحرارية عند الرجال أعلى منها عند النساء، وهذا يفسر سر إكتساب وزن زائد عند الفتيات والسيدات مع عوامل أخرى، مثل تقليل الأنشطة الرياضية، وقلة الحركة عند النساء مع الإفراط في تناول الوجبات السريعة والحلوى والسكاكر.
فإذا كنتِ تهتمين بمراقبة الوزن الزائد، والرشاقة والجمال، فإن مجلة حياتكِ تقدم لكِ بعض الأعشاب الطبيعية التي تزيد من معدل حرق الدهون وترفع معدل الأيض في الجسم :

القرفة والزنجبيل:

ما أروعهما من توابل تثري المطبخ العربي، وهما منشطان قويان لحرق الدهون في الجسم، ويفضل تناولهما معاً عن طريق إضافة نصف معلقة من كل منهما مع كوب ماء ساخن او استخدامهما مع توابل توضع في الطعام. يقدم كذلك مع التحلية بالعسل.
حب الهال:

أو الهيل ويعرف في بعض المطابخ العربية بالحبهان، وهو من الأعشاب التي تزيد من معدل حرق الدهون وذلك عن طريق مضغ حبة أو إثنتين يومياً، أو يمكن طحنه مع موزة واحدة وهذه من الوصفات الهندية التي تعطي الاحساس بالشبع.
الليمون :

أروع مشروب عندما يقدم دافئا كعلاج، ويعتبر صيدلية كاملة في منزلك، وهو يعمل على سرعة عملية حرق الدهون، ويفضل تناوله عن طريق تقطيعه شرائح وتناوله مع ماء مغلي.
البردقوش:

مشروب ينظم عمل الهورمونات للجنسين (النساء والرجال) وله فوائد متعددة منها تخفيض الوزن، ويمكن إضافته الى الشاي الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون.
الفلفل الحار:

لا تخلو منه الأطباق العربية وأطباق دول البحر المتوسط، له شهرة كبيرة لمقاومة الأمراض والبكتيريا في الأمعاء، وهو حارق للدهون ويفضل وضعه مع السلطة.
لمن لديهم حساسية من الأطعمة الحارة يجب توخي الحذر وعدم إتباع أي وصفة إلا بعد إستشارة الطبيب.
زيت جوز الهند :

ويفضل تناول معلقة أو اثنتين منه يومياً أو وضعه مع طبق السلطة.

جربي دمج هذه المكونات الطبيعية في غذائك مع ممارسة الرياضة، وأحصلي على حرق سريع للدهون!

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أعشاب طبيعية تزيد من معدل حرق الدهون أعشاب طبيعية تزيد من معدل حرق الدهون



GMT 23:00 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

مجموعة من النصائح للحصول على خصر نحيف في أسبوع

GMT 22:57 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

أطعمة عليك إدخالها لنظامك الغذائي لحرق الدهون

GMT 09:52 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير

خلطة زيت البرتقال لتفتيح لون البشرة

GMT 19:36 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير

زيت بذور المشمشى يغذي البشرة ويقوي الشعر والأظافر

GMT 19:28 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير

تعرفي علي خطوات لتطبيق ماء الأرز على الشعر

GMT 19:24 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير

مستحضرات التقشير تخلص الشعر من القشرة

GMT 16:58 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير

طرق عمل سكراب للجسم من جوز الهند وفوائده

GMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس

موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف
 الجزائر اليوم - موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف

GMT 05:37 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر

فندق "بولغاري" من أفضل الأماكن لتعلم التزلج

GMT 05:32 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تؤكد أن الإنسان يظل واعيًا لدقائق بعد وفاته

GMT 01:36 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر

جزيرة ماديرا عاصمة الحدائق الإستوائية في أوروبا

GMT 00:53 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر

ولاء الشيخ تؤكد أن المسارح العالمية مزارًا للسائحين
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria