الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الثلاثاء 13 أيار ـ مايو 2025
أكَّدت أنهم يحصلون على أكثر من 50 سعرا حراريا إضافيًا في وجبة الإفطار
دراسة تكشف أن الأشخاص الذين يعانون الأرق يتناولون وجبات سريعة أكثر
وجبات سريعة
لندن ـ العرب اليوم
وجد العلماء أن الأشخاص الذين لا يعتادون على النوم يتناولون أكثر من 50 سعرا حراريا إضافيًا في وجبة الإفطار.
ووفقًا لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية فقاس البحث كمية الطعام التي يستهلكها ثلاثة عشر طالبًا، نصفهم يعانون من الأرق في الصباح.
ويتوقع الخبراء من أولئك الذين يعانون من أعراض الأرق أن يأكلوا معظم البوفيه الذى وضعوه، والذي يشمل الكرواسون، شوكولاتة والبسكويت؛ ومع ذلك وجد العلماء أن الذين ينامون جيدا كل يوم فقط يعانون من زيادة الوزن ويأكلون أكثر بعد الحرمان من النوم.
أقرأ أيضا مديرة مطعم وجبات سريعة في أميركا تقتل زبونًا بصق عليها
وقام باحثون من جامعة سابينزا في روما بتوظيف 32 طالبًا للمشاركة في الدراسة التي نشرت في مجلة علم النفس.
وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين ينامون جيدًا كان لديهم مؤشر كتلة الجسم جيد، والذين حرموا من النوم تناولوا المزيد من الطعام، في حين أن أولئك الذين لم يناموا بشكل جيد لم يفعلوا ذلك.
وقال الباحثون إن النتائج تشير إلى أن خيارات الطعام لا تتأثر بليلة نوم واحدة فقط، ولكن العادات التي تشكلت طوال العمر.
ويُظهر البحث أن قلة النوم بانتظام تعرضك لخطر الإصابة بأمراض طبية خطيرة، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكر.
قد يهمك أيضا
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 10:32 2019 بريطانيا تُعطي الضوء الأخضر لعلاج رائد لـ"الصلع" يُنهي مأساة الرجال
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 09:54 2019 باحثون يحذِّرون من تأثير السمنة على النساء وزيادة خطر الوفاة المبكرة لديهن
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 07:18 2019 علماء ينجحون في طباعة قلبًا من "الكولاجين" باستخدام طابعة ثلاثية الأبعاد
GMT 10:32 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
بريطانيا تُعطي الضوء الأخضر لعلاج رائد لـ"الصلع" يُنهي مأساة الرجالGMT 10:23 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
فحص جديد يتنبأ بـ"الزهايمر" قبل 20 عاما من حدوثهGMT 09:54 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
باحثون يحذِّرون من تأثير السمنة على النساء وزيادة خطر الوفاة المبكرة لديهنGMT 07:18 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
علماء ينجحون في طباعة قلبًا من "الكولاجين" باستخدام طابعة ثلاثية الأبعادGMT 07:11 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
اكتشاف جديد في الذهب يُذهل علماء الفيزياء بخصائص مُثيرةالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 23:18 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج القوس الأحد 1 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 18:39 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 13:40 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
الموسيقار عادل حقى يتحدث عن أعمالة ببرنامج " الليلة عندك" على 9090
GMT 04:24 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
متسابقات "كأس ملبورن" يتألقنّ في مجموعة من الأزياء الرائعة
GMT 11:42 2020 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على أنواع محركات السيارات في العالم
GMT 18:07 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
فرقة رقص لسكان أميركا الأصليين تُحارب النسيان
GMT 23:25 2019 الأحد ,03 آذار/ مارس
فيلانويفا يؤكد عودة سييرا تمثل دعمًا إضافيًا للاتحاد
GMT 15:51 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح يلزم اتباعها عن زيارة المرضى في المستشفيات
GMT 10:49 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
فرقة الإسماعيلية للفنون الشعبية المشاركة في منتدى شباب العالم
GMT 23:42 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
مطاعم " تاج محل " في الجزائر تشتهر بتقديم 60 طبقا هنديا
GMT 12:14 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
قناة فضائية جديدة تعرض أفلام جاكي شان بالكامل
GMT 20:52 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على أفضل زيت لتطويل الشعر في اسبوع
GMT 06:29 2017 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر
"رينغ إيفوك" تعدّ من أنجح وأفضل سيارات شركة "لاند روفر"
GMT 08:00 2014 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
"هادي العصيمي" مراسلًا لصحيفة "سبق" في مكة المكرمة
GMT 11:09 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
منتخب التقاط الأوتاد السعودي يحقق المركز الثاني ببطولة جنوب أفريقيا الدولية
GMT 19:42 2017 الجمعة ,02 حزيران / يونيو
غسل اليدين بالماء البارد يقتل الجراثيم كالساخن تمامًا
GMT 22:30 2016 السبت ,13 شباط / فبراير
مزج الأحمر والبيج أناقة راقية في غرفة النوم لموسم ربيع 2016
GMT 12:54 2013 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير
آنا فريل تتألق بثوب طويل عاري الصدر
GMT 03:41 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الملكة رانيا العبدالله تزور مدرسة الخنساء الثانوية للبنات في محافظة جرش
GMT 16:16 2014 الأحد ,24 آب / أغسطس
شلالات ايموزار وجهة مفضلة لعشاق السياحة الجبلية
GMT 17:20 2015 السبت ,16 أيار / مايو
المنزل العربي يتكون من أفضية عدة من الصالونات المغربية المجهزة
GMT 20:16 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو
شيرين عبدالوهاب تعود إلى لجنة تحكيم "ذا فويس" مع أحلام وراغب علامة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك