تعرف على كيفية اختيار مقعد أنيق يناسب احتياجات العمل
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

تجنبًا للمشاكل الصحية الناتجة عن الجلوس غير المريح

تعرف على كيفية اختيار مقعد أنيق يناسب احتياجات العمل

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - تعرف على كيفية اختيار مقعد أنيق يناسب احتياجات العمل

مكتب منزلي
لندن - كاتيا حداد

 يعمل أكثر من 1.5 مليون بريطاني الآن من منازلهم، ويستمتعون بحياة خالية من متاعب الاستيقاظ المبكر، ويقضون نحو 8 ساعات على الأقل وراء المكتب، وفقًا لما ذكره مكتب الإحصائيات الوطنية البريطانية.
 

تعرف على كيفية اختيار مقعد أنيق يناسب احتياجات العمل

 

ودون حضور رئيس العمل أو زملاء العمل، الذين يترقبون كل خطوتنا، والتقطيب عند رفض شيء ما، فإنّ العمل من المنزل قد يكون له بعض الأضرار، حيث يتركنا مع شعور المعزول اجتماعيًا ومهنيًا، سواء كنت تستخدم  طاولة المطبخ الخاص بك كمكتب مؤقت خلال اليوم، أو كنت محظوظا بما فيه الكفاية ليكون لديك غرفة خاصة يمكنك تحويلها إلى مكتب منزلي، مما يمنحك مساحة عمل معينة في منزلك بدلا من مجرد الجلوس في السرير أو على الأريكة مع الكمبيوتر المحمول الخاص بك، لذلك علينا أن نقول وداعًا للمكاتب غريبة الحجم، والأدراج، والأهم من ذلك كله، نقول وداعًا للكراسي غير المريحة.

 

تعرف على كيفية اختيار مقعد أنيق يناسب احتياجات العمل

 

في العام الماضي، كشفت الطبيبة سالي ديفيز،أنه في عام 2015 فقد أكثر من 23 مليون يوم عمل في المملكة المتحدة بسبب الصحة المرتبطة بالمكاتب، في حين أن أكثر من نصف مليون من هذه الحالات تعزى إلى اضطرابات العضلات والعظام. في حين أننا لا نستطيع تحديد السبب الدقيق لهذه الاضطرابات، ويقول الخبراء إنّ ضعف المعدات المكتبية يمكن أن يُسهم على حد سواء في تفاقم الاضطرابات القائمة بالفعل.
 
وقال جينكين أو، مدير المنتجات في شركة ستيلكيس: "لقد أحدث تطور التكنولوجيا وتغيير أساليب العمل ثورة في الطريقة التي نعمل بها، إلا أنها فرضت ضغطا أكبر على أجسادنا، حيث أن الجلوس بشكل ثابت طوال اليوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأضاف "مع هذه المشكلات الصحية، يجلس العاملون في الكراسي سيئة التصميم والتي تزيد أيضا من عدم ارتياحهم، وهذا يعني أنهم أقل تركيزا على عملهم".
 
وسوف يوفر لك كرسي مكتب جيد ومريح الدعم لظهرك، ويُساعد على تحسين وضعية العمل  الخاصة بك وسوف تكون مريحة بما فيه الكفاية بالنسبة لك لقضاء فترات طويلة من الوقت في مكتبك، حيث يؤكد مستشار الجلوس في بوستوريت، ديفيد كيرتلي، أن اختيار كرسي مكتب يمكن أن يكون مهمة مربكة: "هناك الكثير من الخيارات، ولكن تأكد من الحصول على الكرسي المناسب لك ولأعمالك"، متابعًا : "العملاء يأتون إلينا لأنهم سئموا من عدم الارتياح أو سئموا من الألم، أو الكراسي الحالية تسبب لهم مشكلات صحية. وقد يضيعون ما يكفي من الوقت في العمل على مكتب خاطئ وانهم على استعداد للعثور على الحل الصحيح ".
 

تعرف على كيفية اختيار مقعد أنيق يناسب احتياجات العمل

ويشير كيرتلي إلى أنه ليس هناك صيغة سرية للعثور على كرسي جيد، لكنه عادة ما يبحث عن الأشياء التالية عند التسوق حولها:
- الميزانية، وكقاعدة عامة، أدفع مقابل ما تحصل عليه. الإنفاق أكثر قليلا يمكن أن يعطيك بيئة عمل أفضل، وأكثر قابلية للتعديل، ضمانات أطول وحدود أوسع.
 
- أن يكون قابل للتعديل، لدى الكرسي مريح مجموعة واسعة من التعديلات التي يمكن من خلالها ملاءمة ما يريده  المستخدم.
 

تعرف على كيفية اختيار مقعد أنيق يناسب احتياجات العمل

- الحركة من أكثر المميزات التي ينبغي مراعاتها، فالكرسي الذي يسمح بالحركة مهم عندما يكون لديك وظيفة مكتبية مستقرة. في حين أن الكرسي الجيد يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا.
 
- تلقي المكالمات الهاتفية واقفًا، والذهاب للنزهة، والذهاب والتحدث إلى زميلك بدلا من البريد الإلكتروني، أمر ضروري لزيادة مستوى نشاطك.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على كيفية اختيار مقعد أنيق يناسب احتياجات العمل تعرف على كيفية اختيار مقعد أنيق يناسب احتياجات العمل



GMT 06:37 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

البتراء الصغيرة من أفضل الأماكن السياحية في الأردن

GMT 01:56 2015 الجمعة ,09 تشرين الأول / أكتوبر

لقطات من التدمير الذي ألحقته "داعش" في مدينة تدمر السورية

GMT 23:10 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو

أبل تخطط لطرح مكبر صوت ذكى جديد أرخص من HomePod

GMT 00:16 2017 الثلاثاء ,18 إبريل / نيسان

سلاف فواخرجي تستعد لإنتاج  فيلم سوري روسي مشترك

GMT 01:00 2017 الأحد ,22 كانون الثاني / يناير

أمير عُماني يتزوج من أميرة يابانية في مسقط

GMT 13:00 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

العقوبات الأميركية تطال منح الطلاب الفلسطينيين في لبنان

GMT 17:12 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

جويدي يعلن تشكيل الأهلي أمام الوحدة في كأس الملك

GMT 03:42 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

صابرين تصف عام 2018 بـ"الحزين" بالنسبة إليها

GMT 12:59 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

البيروفي كاريو يتصدر قائمة أغلى 5 لاعبين في الهلال
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria