الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الثلاثاء 22 نيسان / أبريل 2025
هاني الناظر ينصح بتناول الزبادى والخيار لتجنب جفاف الصيام
شهر رمضان المبارك
القاهرة - الجزائر اليوم
قال الدكتور هانى الناظر، رئيس مركز البحوث الأسبق، إن فيروس كورونا من سلالة الفيروسات الموسمية التي تنشط فى الشتاء ويقل تكاثرها فى الصيف، لافتًا إلى أن الجفاف الشديد فى الحلق ليس ضروريا أن يكون علامة على المرض أو الإصابة بفيروس كورونا.
وأضاف هانى الناظر، خلال حديثه ببرنامج "هذا الصباح" المذاع على فضائية "إكسترا نيوز"، أن الجفاف خلال نهار رمضان يكون دليلا على السحور الخاطئ مثل تناول المخللات أو الحلويات، ناصحًا بضرورة تناول الزبادى والخيار فى وجبة السحور.
وتابع أن الحلويات والمخللات تشعر الفرد بالعطش الشديد، مشددًا على ضرورة شرب كميات كبيرة من المياه خلال فترة الإفطار بالإضافة إلى تناول التمر هندى والخروب.
ونوه إلى أن تناول البطيخ والكانتلوب جيد لأنهما بهما كميات كبيرة من المياه، كما نصح بتناول بذور الكتان مع الزبادى لتقوية المناعة.
وأوضح أن قلة شرب المياه والسير فى الصباح تحت أشعة الشمس دون اتخاذ وسائل الوقاية يصيب البشرة بالجفاف، مشددًا على استخدام كريمات الترطيب والاستحمام يوميًا، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة.
قد يهمك ايضا :
استشاري أمراض صدرية ينصح بـ"قيلولة" لمدة ساعة ونصف في نهار رمضان
إيقاف أساتذة بسبب الإفطار في نهار رمضان يُعيد الجدل إلى تونس
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 20:55 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الجمعة 13 آب / أغسطس 2021
- الأربعاء ,11 آب / أغسطس GMT 07:56 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 11 آب / أغسطس 2021
- الأربعاء ,23 حزيران / يونيو GMT 10:05 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 23 يونيو حزيران 2021
- الأحد ,20 حزيران / يونيو GMT 22:34 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأحد 20 يونيو حزيران 2021
- الأربعاء ,16 حزيران / يونيو GMT 13:16 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 16 يونيو \ حزيران 2021
GMT 20:55 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الجمعة 13 آب / أغسطس 2021GMT 07:56 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 11 آب / أغسطس 2021GMT 10:05 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 23 يونيو حزيران 2021GMT 22:34 2021 الأحد ,20 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأحد 20 يونيو حزيران 2021GMT 13:16 2021 الأربعاء ,16 حزيران / يونيو
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في الجزائر اليوم الأربعاء 16 يونيو \ حزيران 2021التجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 23:02 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
5 طرق طبيعية لزيادة مستويات "هرمون السعادة" في الجسم
GMT 06:05 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
هالي بيري تثير ضجة خلال حفل NAACP Image
GMT 22:17 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
مامادو نياس يوضح طموح فريقه في الدوري اللبناني
GMT 02:11 2017 الخميس ,20 تموز / يوليو
القنادس تساعد البيئة وتعمل على استعادة الأراضي الرطبة
GMT 22:24 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
إدارة نادي الباطن تُلغي تعاقدها مع لوكاس جيكيفيتش
GMT 08:18 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
دبي تُبهر العالم بأغلى حوض استحمام بتكلفة مليون دولار
GMT 09:52 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
تجديد حبس ابن الفنان المرسي أبوالعباس في مذبحة بولاق 15 يومًا
GMT 02:46 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
الهررة الشاردة في أستراليا تقضي على الزواحف
GMT 04:48 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
عطر "Gucci Guilty Oud" تجربة حسية شاملة تتميز بالغموض والأناقة
GMT 19:45 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
زهران يكشف أسباب تجديد عقده مع الفيصلي الأردني
GMT 18:39 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
مقتدى الصدر في طريقه لتحقيق المفاجأة والفوز بالانتخابات العراقية
GMT 16:14 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
قوات الحرس الجمهوري تدخل مزارع دوما
GMT 01:00 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
خام النفط يصعد الجمعة بدعم بيانات الحكومة الأميركية
GMT 12:01 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
مقتل أنس أبو خوصة المتهم الرئيس في تنفيذ عملية تفجير موكب الحمدالله في غزة
GMT 17:03 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
13 رمزًا سريًا يفتح مزايا خفية في الهواتف الذكية
GMT 20:14 2018 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير
إطلاق نار على قٌضاة في عسير وتفجير اسطوانة غاز وحرق سيارات
GMT 07:33 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير
باريس هيلتون تتألق في فستان قصير باللون الأسود
GMT 21:40 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
خطوات بسيطة للحفاظ على أناقة الرجل ومظهره
GMT 06:59 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
أجمل مايجذب السياح للمناطق الترفيهية في الصيف
GMT 05:28 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
أربعة اتجاهات في الديكور الداخلي تعود للأنماط القديمة
GMT 21:43 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
تامر حسني وميريام فارس يحييون حفلة في القاهرة 12 كانون الثاني
GMT 20:10 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
محمد الأمين ولد الشيخ يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي
GMT 23:47 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
قرقاش يترأس وفد الدولة المشارك في مؤتمر القمة الاسلامية
GMT 04:33 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
امرأة أرجنتينية تلتقي مع أقاربها بعد 40 عامًا من سرقتها
GMT 09:50 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
الاتحاد الدولي لكرة القدم يعلن رسميًا رفع الإيقاف عن الكويت
GMT 19:28 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
شركة "مزيكا" تطرح كليب "أحبتي في الله" للمنشد محمود هلال
GMT 14:08 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
غوارديولا يرى أنه من المستحيل تكرار إنجاز آرسنال التاريخي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك