الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
دراسة تؤكد أن التمارين الرياضية تقي من سرطان الثدي
التمارين الرياضية
لندن - أ.ش.أ
كشفت دراسة جديدة أن خمس ساعات أسبوعيا من التمارين الرياضية الشديدة يمكن أن تسبب انخفاضا في مستوى هرموني الاستروجين والبروجيسترون بنسبة 20 %..
وبحسب الدراسة، التي نقلتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن ممارسة النشاط البدني يعد إجراء وقائيا واعدا يحمي من الإصابة بسرطان الثدي ليس فقط لأنه يساعد في السيطرة على الوزن وإنما أيضا لأن ممارسة الرياضة تقلل من مستويات هرمون الاستروجين.
وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة الرياضة لساعة واحدة فقط يوميا مثل الرقص البطيء أو الأعمال المنزلية الخفيفة لا تساعد كثيرا بهذا الشأن.
وأوضحت الدراسة أن السيدات فقط اللائي مارسن الرياضات القوية على الأقل لخمس مرات أسبوعيا أو أكثر هن من يحظين بحماية كبيرة من هذا المرض إلا أن النشاط المكثف المعتدل ربما يقدم فائدة أقرب إلى الرياضات القوية.
GMT 21:46 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
دراسة تؤكد أن الخضار يحمي من الزهايمرGMT 09:07 2020 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
باحثون يكشفون فوائد التمارين الرياضية وتأثيرها على العقلGMT 18:11 2019 السبت ,27 تموز / يوليو
مشروبات صحية هتخلصك من مشكلة الكرش من غير تمارين وتعبGMT 20:35 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
أطعمة يومية تزيد من معدّلات إنقاص الوزنGMT 10:54 2019 السبت ,13 إبريل / نيسان
مراجعة لبحوث سابقة تكشف الكافيين قد يؤثر إيجابًا على الرياضةالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 13:38 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر
GMT 15:12 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
مشاركة 14 مصارعا جزائريّا في دورة باريس الدولية
GMT 21:02 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
مارك شوارزر يؤكد أن رحيل كوتينيو نعمة لثلاثي ليفربول المتألق
GMT 00:06 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
عبيد يكشف سبب مقتل الصيدلي المصري في السعودية
GMT 23:32 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو
صور تكشف حقيقة علاقات الصداقة والمصالح بين الساسة الرجال
GMT 21:33 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو
مواطن يقتل فتاة و9 من زملائها بعدما أهانته علنًا
GMT 21:13 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
العاهل الأردني يلغي زيارة للبحرين على خلفية أحداث البحر الميت
GMT 00:09 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
بوتين يؤكد روسيا تتجه نحو خفض التعامل بالدولار في اقتصادها
GMT 19:04 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تراجع مبيعات السيارات بدول الاتحاد الأوروبي بنسبة 23.5% في سبتمبر
GMT 17:32 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
فوز برهم صالح برئاسة العراق بعد منافسة قوية مع فؤاد حسين
GMT 00:59 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
زحام على إلتقاط الصور مع صلاح في زفاف حسين السيد
GMT 13:37 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
عارضة الأزياء دينيس ريتشاردز "حافية القدمين" في حفل زفافها
GMT 03:29 2018 الخميس ,16 آب / أغسطس
مجموعة من المجوهرات الراقية الجديدة "ديور ديور ديور"
GMT 14:53 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
اعترافات قاتل ابنة أخيه باستخدام ساق طاولة خشبية في أميركا
GMT 06:11 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
كارلي كلوس أنيقة خلال وجودها في مدينة نيويورك
GMT 07:00 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
تعرَّفي على قواعد اتيكيت التعارف للمرة الأولى
GMT 05:41 2018 السبت ,21 تموز / يوليو
إطلالة صيفية انيقة لـ "هايدي كلوم" بفستانا أزرقا
GMT 03:49 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
"غيفنشي" تكرّم في مجموعة شتاء 2019 مؤسسها وإبداعاته الخالدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك