اللبن يحميك من الإصابة بالسكري
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

اللبن يحميك من الإصابة بالسكري

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - اللبن يحميك من الإصابة بالسكري

اللبن يحميك من الإصابة بالسكري
القاهرة - العرب اليوم

كشفت دراسة تم نشرها على صحيفة هاف بوست لايف ستايل” أن اللبن الزبادي يساعد بفعالية في مقاومة الإصابة بداء السكري، ويرى الباحثون المشرفون على الدراسة أن اللبن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري بنسبة هامة تناهز الـ 28% وخاصة من النوع الثاني، هذا وقد شملت الدراسة 4 آلاف شخص، لتكشف أن منتجات الألبان قليلة الدسم، على غرار الجبن والزبادي، تخفض من مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 24% لمدة 11 عاما.

وتجدر الإشارة إلى أن منتجات الألبان هي واحدة من أهم مصادر البروتينات والفيتامينات والمعادن، فضلا عن الدهون المشبعة. وقد كشفت الدراسة عن علاقة قوية بين تناول منتجات الألبان وتراجع احتمال الإصابة بداء السكري من النوع الثاني على وجه الخصوص، ورغم أن العلاقة غير جلية وغير أكيدة بنسبة 100% إلا أن الباحثين قد تمكنو من جمع بيانات تفصيلية حول الأطعمة والمشروبات التي يستهلكها المشاركون في الدراسة لمدة أسبوع لتتم ملاحظة النمط الغذائي بطريقة أكثر وضوحا ودقة.

على أن الدراسة لم تغفل أيضا عوامل أخرى على غرار نمط الحياة ومستوى التعليم والبدانة، لتهتم الدراسة أساسا بالعادات الغذائية للمشاركين، وبينت الدراسة أن الأشخاص الأكثر استهلاكا للمنتجات المخمرة وقليلة الدسم كانوا أقل عرضة لتطور داء السكري من غير المستهلكين، وكان اللبن الزبادي أكثر من 85% من كل مشتقات الألبان المخمرة التي تمت دراستها، حيث تبين أن الأفراد الذين تناولوه بانتظام على مدة 4 سنوات ونصف بمعدل عبوة 125 غ من اللبن الزبادي كل أسبوع، كانوا أقل عرضة من غيرهم للإصابة بداء السكري.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اللبن يحميك من الإصابة بالسكري اللبن يحميك من الإصابة بالسكري



GMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس

موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف
 الجزائر اليوم - موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف

GMT 14:43 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

باحثون صينيون يكتشفون طريقة جديدة لصناعة خشب من مواد عضوية

GMT 11:56 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

تريزيجيه يواجه بيترولسبور مع قاسم باشا فى بطولة كأس تركيا

GMT 03:01 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

دعاء لاشين تُصمِّم مجموعة ورود بألوان الباستيل مِن الورق

GMT 13:43 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر

شركة تويوتا تطلق أفالون 2019 الجديدة في السعودية
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria