الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
السلمون صديق القلب
السلمون صديق القلب
القاهرة - العرب اليوم
إن السلمون يعد صديق القلب، حيث أنه غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 بمعدل 6,2 ميلي غرام لكل 100 غرام.
وأن هذه الأحماض الدهنية غير المشبعة تعمل على تنظيم نسبة الدهون بالدم وتتمتع بتأثير إيجابي على عملية تخثر الدم، وبالتالي فهي تقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية.
والدهون الموجودة في السلمونا لها ميزات عدة في تحسين صحة القلب والحد من الإصابة بالالتهابات، لذلك عند تناول السلمون مرتين أو 3 في الأسبوع، يمكن أن يؤمن الحماية من مشكلات عدة كالذبحة القلبية والجلطة وعدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الشحوم الثلاثية.
GMT 10:35 2016 الإثنين ,18 تموز / يوليو
السلمون صديق القلبGMT 21:32 2016 الأحد ,05 حزيران / يونيو
السلمون صديق القلبGMT 12:39 2016 السبت ,26 آذار/ مارس
تناول السلمون مرتين أسبوعيًا يقي من سرطان الجلدGMT 12:06 2016 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
6 أطعمة تقيكِ من ترهلات الجلدالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 23:02 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
5 طرق طبيعية لزيادة مستويات "هرمون السعادة" في الجسم
GMT 14:45 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
أرملة الفنان عادل أدهم تعلن عن إصابتها بالسرطان
GMT 03:28 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أسباب تغيُّر شكل وجه المرأة وظهور النمش أثناء الحمل
GMT 16:15 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
عائشة بن أحمد تؤكد أن البوستر المتدوال لـ"أبواب الشك"غير رسمي
GMT 00:34 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
موجات حر قادمة من شمال إفريقيا تجتاح فرنسا
GMT 11:07 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس
محمد صلاح في التشكيل المثالي لشهر شباط في مسابقة "البريميرليغ"
GMT 00:08 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
مدرب الدحيل القطري يوضح أسباب صعوبة مواجهة الغرافة
GMT 02:36 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
رانيا يوسف تؤكّد أنّ إطلالة نيللي كريم الأفضل في الجونة
GMT 07:28 2017 الجمعة ,09 حزيران / يونيو
انطلاق موسم الحصاد في تونس وتوقعات بارتفاع إنتاجية الحبوب
GMT 18:03 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
فضل شاكر يتلقى تحذيرات من مغبة تسليم نفسه الى شعبة المعلومات في قوى الأمن اللبنانية
GMT 02:21 2017 الأحد ,21 أيار / مايو
إصلاح مدخل "قبو يوم القيامة" بعد ذوبان في القطب الشمالي
GMT 09:51 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
أشهر السيارات النسائية ذات الحجم الصغير والمتوسط
GMT 00:28 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة المالية السودانية تزيد دعم الطحين بنسبة 40 في المائة
GMT 10:39 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
بيب غوارديولا يعترف بصعوبة الحفاظ على إبراهيم دياز
GMT 21:11 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
التنورة الماكسي تعود مع شتاء 2019 وإليكِ طريقة تنسيقها
GMT 13:13 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد الميمان يؤكد أن وزارة الداخلية ماضية في تطوير خدماتها الإلكترونية
GMT 01:44 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
بسمة تتمنّى تقديم جميع الأدوار وترفض فكرة الانحصار
GMT 08:47 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
ديكورات مطابخ عصرية بألوان جريئة تلفت الأنظار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك